孩子十岁半来例假正常,女孩子因为环境以及饮食因素的影响有的会提前来月经,一般是10到16岁来月经,属于正常,因此孩子十岁了,来月经的话属于正常的,要给孩子多吃高钙高蛋白的食物,增强机体免疫力。
孩子长得慢,平时要多带孩子晒晒太阳,多活动活动,适当的补充些钙和维生素有助于孩子的生长发育,平时多给孩子喝点水,多吃点蔬菜水果,多吃点营养价值高的食物,少吃小食品。
豆制品,鸡蛋,牛奶,菠菜,沙丁鱼,胡萝卜,橘子,虾,橘子,小米。小米中含有丰富的B族维生素,B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发与必需的营养。特别是不饱和脂肪酸,对宝宝大脑发育有益处。
通常情况下,宝宝个子长的慢可以通过饮食、药物来治疗。具体分析如下:
如果宝宝个子长的慢,与营养摄入不足、胃肠道营养吸收障碍、平时缺乏户外活动有关。建议家长要注意宝宝的营养搭配,多给宝宝添加一些含有蛋白质、微量元素以及多种维生素的食物,尤其是含钙高的食物,例如鱼虾类、鸡蛋、牛奶等。除此之外,家长需要及时的给予补钙、补锌,可以吃些乳酸钙颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等,有助于长高。
会慢慢改变的,也别太焦虑,现在还未成年,骨骺还没有闭合,还会继续生长。身高的高低与遗传,营养,肠道吸收以及锻炼都有很大的关系。所以应该给合理的调节饮食,不能暴饮暴食,多吃蔬菜和高蛋白的食物,尽量的多吃点含钙丰富的食物。还需要保证充足的营养。要经常锻炼,同时也需要充足的睡眠。
问题分析:男孩子身高一米六七,咨询还有没有增长的空间
指导建议:这个必须拍一张左手正位片,看一下骨龄,如果骨骺还没有闭合才能有生长的空间