吃提子会影响减肥么?

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晚上吃完了提子,睡觉了会不会发胖?会影响到减肥不?
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:提子糖份很高,最好少在睡觉之前吃,但平时吃多还是容易长胖的指导意见:你是偶尔一次,没什么很大的影响,只要不经常食用就可以的。热量负平衡。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。以上是对“吃提子会影响减肥么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,你是想知道晚上吃完了提子,睡觉了会不会发胖?会影响到减肥不?指导意见:你好,最好是睡前不要再吃东西了,最好是6点以后就不要再进食了是比较规律健康的。而且注意多吃青菜水果少吃辛辣刺激的食物。但是三餐都要保证营养。注意运动才真正有效、
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:建议合理饮食科学运动锻炼。指导意见:需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。
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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:水果减肥法是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。指导意见:当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。
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吃红提可以减肥,减肥期间可以吃提子,提子是一种低热量,高水分的食物,很容易消化,而且提子中的糖分主要是果糖和葡萄糖,一般不会造成脂肪堆积的,很容易被分解出去。

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擅长:内科、心血管疾病

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擅长:内科、心血管疾病

减肥可以吃鳕鱼。
鳕鱼含有丰富的蛋白质、矿物质以及多种微量元素,但脂肪的含量比较低,可以有效补充减肥人群身体所需要的营养物质,缓解由于减肥出现的营养不良、免疫力降低等。患者需要控制饮食总摄入的热量,坚持规律进食,注意进食顺序及合理的饮食结构,保持营养均衡摄入,三餐定时、定量,避免饮酒,保持作息规律。

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擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥通常可以适量吃藕粉。
藕粉富含膳食纤维和其他营养素,以及淀粉,淀粉被认为是一种碳水化合物。减肥人群食用适量藕粉,一般不会导致体重显著增加。藕粉营养丰富,过多食用会导致体重和血糖增加。因此,建议减肥人群食用适量藕粉,以确保体重不会增加,并且还可以补充足够的营养。

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减肥期间是可以吃蛋黄的,但是要看具体的时间。在健身前吃蛋黄的可以的,但是健身后立即食用含脂肪食物会影响减脂减肥或增肌的效果,而鸡蛋中的脂肪含量则来自于蛋黄,每100克鸡蛋中含有脂肪10克。所以,健身训练后两小时都是吃鸡蛋白而不吃蛋黄。

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适合减肥吃的蔬菜有很多种,不但可以瘦身,而且还有美白,排毒养颜,降低血脂的功能。如生菜,西兰花,芹菜。冬瓜,苦瓜,黄瓜等。这些蔬菜所含的热量比较低,而且含膳食纤维,能够起到助消化,润肠通便的功效。

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