晚上吃提子不会失眠。
因为提子含有睡眠辅助激素,如褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质可以帮助调节,睡眠,周期病治疗失眠,不过一般人在睡觉前最好不要吃提子。提子中含有大量的葡萄糖,而晚上的运动量也较少,自身新陈代谢的速度会逐渐减慢,吃完提子后有可能导致提子中的糖分在体内堆积,进而转化为脂肪,吃得过多就会导致肥胖。有些糖尿病患者晚上吃提子有可能导致血糖升高,不利于身体健康,因此不建议饭后多吃提子。
提子含有蛋白质、脂肪、葡萄糖、各类维生素等营养素,但不宜多吃。
由于提子是寒性的,所以一些身体比较虚弱,脾胃比较虚弱的人就不能多吃,否则会造成一些其他的疾病。
如果平时吃海鲜会过敏,吃提子的时候不一定会过敏,因为海鲜和提子这是两个不同的东西,可以先进行尝试吃提子,如果出现过敏了以后就不要再吃提子了。也可以去医院做个过敏性的检查。
红提中含有多种微量元素、维生素及糖、蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养成份。可补气养血、生津润肺、健脾开胃、消肿利尿。提子中含有大量的白藜芦醇,可以有效预防正常细胞癌变,抑制癌变细胞扩散,具有防癌抗癌功能。
月经期间可以吃提子。月经期间不应该吃生冷辛辣刺激的食物。月经期间,应多喝红糖和姜水,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素,适当锻炼,放松心情,多喝温水,平时要注意身体健康。工作和休息时间,早睡早起,增加抵抗力。