睡觉前喝蜂蜜水能减肥吗

会员133085375 已回复
我145斤,想减肥,昨晚在网上看见睡觉前喝蜂蜜水能够减肥,就是不知道是不是真的:
医生回答共14条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生19
擅长:全科
病情分析:这位患者你好,出现这种情况有多长时间了?现在有什么不舒服的感觉吗?指导意见:睡前喝一杯凉开水比喝杯蜂蜜水更利于养生保健。因为,蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖,但毕竟还是糖类,因而不宜每晚睡前喝。而喝一杯凉开水,除有爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充分的水分。据现代科学证实:人体内只有水分充足,组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。
有用0
驻站医生11
擅长:全科
病情分析:您好,减肥茶从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂。指导意见:其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,但成分不是任何人都适合饮用,因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱,可以多喝水或酸奶,多吃水果等有粗纤维的食物,可以选择性的多吃点辣椒,而且睡前不能吃东西,每天坚持运动。
有用0
驻站医生5
擅长:全科
病情分析:您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。指导意见:个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。以上是对“睡觉前喝蜂蜜水能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生15
擅长:全科
病情分析:喝蜂蜜睡可以促进消化排便。指导意见:你好!喝蜂蜜可以促进减肥,但是本身没有减肥的功效。蜂蜜可以促进消化,和肠道宿便的排出。所以一定程度上是可以减少宿便,可以起到减肥的效果的,但是效果需要坚持。祝你健康,谢谢!以上是对“睡觉前喝蜂蜜水能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步。指导意见:建议:可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
有用0
驻站医生8
擅长:全科
病情分析:你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见:还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
有用0
驻站医生2
擅长:全科
病情分析:你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,指导意见:可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
有用0
驻站医生28
擅长:全科
病情分析:睡前喝蜂蜜水能帮助消化,促进肠蠕动,清理肠道,间接的会有减肥的效果指导意见:减肥想要彻底。还是需要运动和节食的方法,也可以用中医的方法,针灸疗法。一个月能减掉很多,针灸穴位,会让你有饱帐感,减少食欲,从而缩小胃容量达到减肥效果
有用0
驻站医生17
擅长:全科
病情分析:你好,蜂蜜水可以帮助身体清肠通便,减少便秘等,没有减肥的效果。指导意见:建议运动加营养,合理三餐,均衡营养,不食用高热量,高脂肪,高糖分的食物.其次是运动,饭后半小时进行运动,加大运动强度,增长运动时间,消耗体内多余脂肪等。
有用0
驻站医生27
擅长:全科
病情分析:您好,根据您的情况,首先有一个良好的心态,睡觉前最好不要喝水,容易出现眼袋。指导意见:蜂蜜水有没有养眼的功效,对于减肥,应该没有多大的效果。建议您平时合理饮食,加强体育锻炼,不要暗夜,合理作息。
有用0
驻站医生18
擅长:全科
病情分析:您好,睡前服用蜂蜜水可以润肠通便的,对于减肥有一定的帮助的。指导意见:您好,如果是有胃肠疾病以及敏感的体质是不建议服用的,注意适当的饭后运动可以辅助减肥。
有用0
驻站医生16
擅长:全科
您好,很高兴为您解答。可以肯定的是,喝蜂蜜水有润肠通便、美容养颜的功效。但蜂蜜含有大量糖分,服用这么多糖进体内是肯定没有减肥作用的。建议您还是少吃多餐多运动。
有用0
驻站医生1
擅长:全科
根据你的描述,单纯的喝蜂蜜水是不能达到减肥的目的,建议你可以选择控制饮食加运动的健康减肥方法,在保证营养均衡的基础上适当限制饮食,每天不能少于一个小时的运动。
有用0
驻站医生12
擅长:全科
病情分析:你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见:饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
有用0
相关问答

睡觉前喝蜂蜜水一般是不能减肥的,达不到分解体内脂肪的效果。身体出现肥胖的症状一般是因为长时间暴饮暴食,或者经常吃高热量食物造成的脂肪堆积,如果想在短时间内改善身体肥胖的症状,可以到正规医院通过水动力吸脂手术的方式来改善。在减肥期间不要吃油炸或者热量高的食物。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

喝蜂蜜水只能够起到辅助减肥的效果,并不能够达到减肥的目的。如果身材比较肥胖,只适合一些蜂蜜水,只能够补充身体所需的营养,也能够缓解肥胖,想要快速的减肥,通常可以采取光纤溶脂的方式,采取等离子光热效应能够使脂肪液化,并且通过代谢的方式将液化的脂肪排出体外,也能够达到瘦身的效果。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

生姜蜂蜜水能减肥,因为是可以促进肠道的蠕动,有助于排出身体内的毒素的,所以这个对于减肥是有帮助的。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝蜂蜜水一般能够起到辅助减肥的作用,并不能够达到完全减肥的目的。如果身材比较肥胖,适当的喝一些蜂蜜水,能够促进新陈代谢,能够润肠通便,但并不能够达到完全减肥的目的。通常可以采取抽脂的方式进行减肥,通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出,也能够达到快速瘦身的效果,但在抽脂之后就要做好护理工作,还应穿塑身衣进行塑形,能够使瘦身的效果更好一些。在平时尽量不要过度劳累,避免吃一些刺激性食物。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

每天早上喝蜂蜜水通常不可以减肥,一般可以做抽脂手术减肥。每天早上喝蜂蜜水,能够起到润肠道的作用,改善便秘的情况,但是一般并不能够起到减肥的效果,如果感觉身材比较的肥胖,想要减肥,可以做抽脂手术,利用负压吸引的原理,能够将体内多余的脂肪抽出,使身材变瘦。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

生姜加蜂蜜水并不能够达到减肥的目的,经常吃一些油腻的食物可能会导致身体出现肥胖的症状。通过生姜加蜂蜜能够促进肠道蠕动,加快新陈代谢,对于治疗减肥并没有效果,身体比较肥胖,可以通过抽脂手术的方式能够达到减肥的目的,手术操作简单通道不会对身体造成损伤。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。