喝乳酸菌减肥吗?

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自从参加工作之后,每天都是坐着的,除了上厕所,中午吃饭,之后一整天都是做的,现在身上真长了不少肉啊,体形明显没有以前哪么好看了,特别想减肥,听一些同事说早上喝乳酸菌能减肥,也不知道是不是真的。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生21
擅长:全科
你好!随着社会经济发发展,人们的生活水平提高了,物质生活也丰富了。减肥要科学,现在很多人都是通过控制饮食来减肥,我认为你生活方式才是最危险的,缺乏锻炼,压力大,吃得多。以上是对“喝乳酸菌减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生23
擅长:全科
你好啊,早上喝益生菌能帮助调理肠道,有助于排便,从而对减肥是有一定的帮助的,可以每天喝。减肥要注意平时适当控制脂肪的摄入,每天坚持运动半个小时左右,尽量多吃些水果和蔬菜代替肉类和鸡蛋。
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驻站医生4
擅长:全科
银行根据你描述的情况,你想减肥,你说的这个办法不可靠,吃的多了,不活动,脂肪堆积就胖了,只有少吃多活动,消耗了脂肪才不胖呢,你要多活动才行。尤其是晚餐和甜食,少吃。
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驻站医生16
擅长:全科
如果你现在比较肥胖,尤其是腰部腹部肥胖,这不单纯是一个肥胖的问题,有可能和你的内分泌有关系,可能和你体内的胰岛素水平偏高有一定的关系
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相关问答

一般来说,减肥人士可以适量喝乳酸菌饮料,但不建议喝得过多。
乳酸菌饮料中含有乳酸菌。乳酸菌是一种有益菌,能够促进胃肠道蠕动,帮助消化。此外,乳酸菌饮料中还含有蛋白质、钠、磷、钾、钙等物质,可以补充营养。并且乳酸菌饮料中的糖分较少,一般不会导致长胖,通常也不会对减肥造成影响。因此,减肥人士可以喝乳酸菌饮料。但如果一次性喝太多乳酸菌饮料,可能会对胃肠道造成刺激,出现腹痛、腹泻等不适症状。因此,不建议喝太多乳酸菌饮料。
需注意,减肥人士应保持低脂、低糖饮食,避免食用炸鸡、蛋糕等食物,多运动,多喝水。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥的时候可以喝乳酸菌的,牛奶也可以喝,属于优质蛋白质,人体基本的这种碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素,这些女孩是需要满足的,而且早上喝益生菌能帮助调理肠道,有助于排便,从而对减肥是有一定的帮助的,可以每天喝。减肥要注意平时适当控制脂肪的摄入,每天坚持运动半个小时左右,尽量多吃些水果和蔬菜代替肉类和鸡蛋。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,乳酸菌素片不能减肥,且用药应谨遵医嘱。具体分析如下:
乳酸菌素片为消化类药物,用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。若患者出现上述病症,通常可以在医生的指导下使用该药物进行治疗。但是,该药物一般不能减肥。减肥需要及时调整饮食,避免摄入高热量的食物。与此同时,还应进行适当的运动,促进脂肪燃烧。

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乳酸菌饮料主要是乳制品发酵而成的,发酵的过程中会产生多种益生菌和B族维生素,可以促进胃液的分泌,改善便秘和腹泻,增进食欲,可以用于一些脾胃虚弱,肠道菌群失调或者B族维生素缺乏的人群。饭后喝一杯,可以促进消化吸收,防止便秘。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,喝中药是否能减肥需要根据具体情况来确定。具体分析如下:
如果是痰湿体质肥胖,患者可以遵医嘱喝加减六君子汤、二陈汤等中药来治疗痰湿体质,能够起到燥湿化痰的作用,可以在一定程度上起到减肥的作用。对于暴饮暴食引起的肥胖,一般喝中药并不能燃烧脂肪或者减少脂肪的沉积,因此不能减肥。患者可以通过加强运动、吸脂术等方式来减肥。吸脂术是通过负压吸引的方式,将体内多余的脂肪抽吸出来,从而达到迅速瘦身的目的。一般可以长期维持。

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正常情况下,晚饭喝酸奶一般能减肥,但是效果不明显。
酸奶含有大量的蛋白质、乳酸菌、钙、糖等成分。如果晚饭喝酸奶,能够补充身体所需的营养物质,还可以加快肠道蠕动,能够促进身体的代谢,还具有一定的饱腹感,可以起到减肥的作用。但是酸奶中还含有脂肪、糖等成分,进入体内,也会转化为脂肪,所以效果不明显。建议患者平时可以结合运动进行锻炼,能够促进脂肪的消耗,效果也会更明显。

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