吃哈密瓜会发胖么

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我10点运动结束也就是锻炼身体饿了怕吃饭发胖就没敢吃就买了哈密瓜整整一个吃的饱饱的然后睡觉会不会发胖?
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好,这样的情况下当然也容易肥胖的。因为你吃的太多了的。请注意。指导意见:担心肥胖不是说不吃肉或者不吃饭之类就可以的。你得控制量。摄入热量不能过高。而且要注意饮食一定结构要合理。否则会影响健康也影响减肥。注意踏踏实实锻炼的情况下加上饮食管理好是可以减肥的。不要去节食或者变相节食。运动量要足够。运动形式建议多些无氧运动为好。
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驻站医生15
擅长:全科
如果是吃完就睡觉的话就容易发胖的,因为哈密瓜含糖量多,如果想减肥最好少吃。要减肥的话晚上最好不要吃东西,同时还要加强日常的运动量,尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐.以上是对“吃哈密瓜会发胖么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生13
擅长:全科
你好,哈密瓜一种热量较低、高水分的食品,减肥时可适量食用。(100克热量是34大卡)。哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品;哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品,一般不会发胖。
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:哈密瓜是高糖食物。食用过多,是可以导致发胖的。发胖关键看热量摄入和消耗是否成比例。指导意见:不吃主食,这样吃东西,一样可以发胖。适当的均衡饮食,配合锻炼,才能控制体重。
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驻站医生18
擅长:全科
你好根据你的描述,看出你是一个非常关注自我健康的智慧者。建议平时少吃含碳水化合物多的食物如香蕉哈蜜瓜。一般为了控制体重,建议10点以后不要吃任何东西。
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驻站医生14
擅长:全科
做一个男孩子怎么会怕长胖,应该还是需要进行规律的运动锻炼。选择适合自己的运动锻炼方式,合理的搭配饮食,加强营养。睡前还是避免服用甜食。
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相关问答

过敏是跟个人体质有关的,也有人可能吃哈密瓜过敏,需要到医院皮肤科就诊,查找过敏原看一下,如果对哈密瓜过敏,建议避免接触哈密瓜等过敏物质,哈密瓜对我们身体是有很多的帮助,但是在食用的时候也要注意它的食用禁忌,哈密瓜属于性凉性水果,因此一次性不宜吃得太多,以免引起腹泻。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

孕妇在怀孕中期可食用哈密瓜,但是不能过量。
哈密瓜含糖分较高,吃多了会使血糖高,尤其对糖尿病妇女来说,不建议食用或食用过多。
哈密瓜的营养较多、味道较好,怀孕初期又能增进食欲,同时能供给妊娠中期妇女所需的养分。如芳香物质、矿物质、及糖分和维生素C等,能对人的心、肝、肠等系统功能有益,可适量应用。
孕妇食用哈密瓜最好不吃里面的籽,否则易引起拉肚子。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

姨妈是指月经,一般情况下,在月经期间是可以吃哈密瓜的。
哈密瓜中含有丰富的维生素、苹果酸、果胶等物质,能够补充人体所需的营养。而且,哈密瓜吃起来比较香脆,又能够起到调节内分泌的效果,可以有效的缓解月经期间子宫疼痛的现象。但是,在月经期间的患者,是不能吃冰镇的哈密瓜的。以免对患者的身体产生强强烈的刺激,建议在月经期间的患者,饮食上要以清淡高营养的食物为主,避免刺激性强的食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般来说,宝宝咳嗽可以吃哈密瓜,哈密瓜含有消暑除烦、补益气血、养心安神、润肠通便等功能,适用于肺热咳嗽、贫血、眩晕、心悸等病症,而且有助于补充宝宝机体所需的营养成分,有助于增强体质。肺热咳嗽时可以吃哈密瓜,但由于寒性寒凉,所以不能过量食用。
需要注意的是,如果宝宝咳嗽的情况比较严重,建议家属及时带其前往医院就诊。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,孕妇吃哈密瓜有以下好处:
哈密瓜富含维生素B1、B2,维生素C,胡萝卜素,尼克酸等营养物质,适量的食用哈密瓜可以缓解诶早期妊娠剧吐的症状,但不建议多吃。此外,哈密瓜还能缓解孕晚期解便秘症状,适量食用哈密瓜能有助于孕妇通便。
孕妇在孕期还可以适当运动,比如散步、瑜伽等,适量吃新鲜的蔬菜水果,清淡饮食,早睡早起,注意多休息,保持心态平和,不要有太大的精神压力。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,拉肚子患者吃哈密瓜有一定的好处。具体分析如下:
哈密瓜含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等多种营养物质,拉肚子容易使身体缺乏维生素、导致电解质紊乱,拉肚子患者吃哈密瓜有一定的好处,可以为身体补充营养,促进身体恢复;同时哈密瓜还含有一定的水分,也可以为身体补充水分。拉肚子患者还需要在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。