请问吃方便面吃多了，会得什么病？

病情分析：方便面因为它“方便”,所以可以说他是大多数同学的必备食物,因为面具有方便,省时,经济的特点,已成为广大消费者理想的快餐食品. 早上懒得买早饭泡袋面,晚上临睡前肚子饿了泡袋面.但方便面危害多多最好少吃.让我们来看看它的“结构”.眼下,食品添加剂多达300余种,它们分别起到色,漂白,调节胃口,防止氧化,延长保存期等多种功能,这些添加剂按规定都是可以使用的.我们偶尔吃几餐方面问题不大,就很难确保身体健康了. 指导意见：方便面的危害 罐装方便面是毁灭日本人身体和文化的“亡国食品” 我之所以把罐装方便面称为“亡国食品”,其中原因,第一点是从营养价值的角度考虑的.罐装方便面的营养价值极低,不含维生素A,C,所含其他维生素极少.相反,其含盐量是美国上议院营养问题特别委员会规定的每日最高摄入量3克的约2倍,含有的化学调味料谷氨酸钠约有1克之多.各种微量营养素,纤维素严重缺乏,如果长期食用罐装方便面,肯定会出现维他命缺乏,矿物质缺乏等症状,还会由于摄取过多的食盐和谷氨酸钠引发味觉障碍以及各种营养失调症.另外,还会带来肾脏疾病和高血压.生活护理：里面的防腐剂太多了.. 最近发现好多同学经常吃方便面,要么图方便,要么是到了月底口袋里的钱不多了,我们宿舍更有弟兄竟是因为方便面比餐厅里的饭好吃.不管怎样,经常吃方便面对身体是有很多危害的. 偶然吃上一顿方便面并无什么不妥,因为它的主要成分碳水化合物和脂肪,能够满足人体对热量的需求.但是方便面面饼的主要成分是面粉和油脂,且面饼经过油炸,原本富含的维生素B被彻底破坏了,虽然它的调味包内还有味精,食盐,油脂,辣椒粉和脱水蔬菜或者肉末,但量很小.这就使方便面的营养成分非常单一,仅仅是一些碳水化合物合脂肪,长期食用或者把它当作主食就会使碳水化合物和脂肪摄入过多. 我们都知道,维持人体正常生理代谢需要六大要素,即蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,维生素和水.只要长期缺乏一种便会患病.脂肪和热量的摄入过多会导致肥胖,并促使心脏病,糖尿病,高血脂,高血压等与肥胖相关的疾病的发生.而其他营养物质的长期缺乏,又会造成人体营养不良,从而会导致像头晕,乏力,消瘦,心悸,精神不振,体重下降,肌肉萎缩等营养缺乏造成的疾病. 况且,好像吃方便面并不怎么方便和省钱,一般下一包面要2块5,而且还经常要在下面的地方等上不少时间.所以劝诫经常以方便面为生的兄弟姐妹们,方便面还是少吃为好. 吃多方便面导致发胖： 方便面的主要成分是面粉和油脂,此外调味包内还有些味精,食盐,油脂,辣椒粉等.有些所谓“好吃看得见”的方便面,再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末.其所含的营养物质十分单一,主要是碳水化合物和脂肪. 方便面经过油炸,原本富含的维生素B被彻底破坏了,方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于方便面只有主食没有菜肴,要想吃饱往往需要增加进食的数量.结果是碳水化合物和脂肪摄入过多,而其他营养物质仍然缺乏. 因此,经常以方便面为食,结果必然造成脂肪量,热量的长期过多摄入,从而导致肥胖,并促使心脏病,糖尿病,高血脂,高血压等与肥胖相关的疾病的发生.同时,由于其他营养物质的长期缺乏,又会造成人体营养不良,从而又会导致另外一系列的疾病的发生,其后果是十分严重的. 以上是对“请问吃方便面吃多了，会得什么病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：方便面里的食品添加剂分别起着增色,漂白,调节胃口,防止氧化,延长保存期等多种作用,这些食品添加剂按规定都是可以使用的.因此,偶尔吃方便面是无关紧要的.但是,一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃,更有甚者长年累月吃方便面,这就有碍身体健康了.油脂：为了延长保存期,大多数品种的方便面都用油炸过,油脂经过氧化后变成氧化脂质.它积存于血管或其他器官中,形成老化现象,加速人的老化速度,引起动脉硬化,易导致脑溢血,心脏病,肾脏病等疾病.食盐：一包方便面含盐约6克,而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜,所以方便面含盐量明显偏高.经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压,且损害肾脏.磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道.但是,人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收,利用,容易引起骨折,牙齿脱落和骨骼变形.防氧化剂：方便面从制成到消费者,短时为一两个月,长时竟达一两年,其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存,受环境影响,已经在慢慢变质,食后对人体有一定的害处.为此,有关专家建议最好少吃方便面.为了防止和降低方便面对人体的危害,吃方便面时,将泡方便面的汤倒掉,再兑上开水或别的汤,以减少其中的盐及其他有害物质.另外,吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜,如菠菜,青椒等,以便冲淡各种添加剂对人体的危害. 指导意见：人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,维生素和水.只要缺乏其中一种营养素,时间长了,人就会患病.而方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精,盐分等调味品,即使是各种名目的鸡汁,牛肉汁,虾汁等方便面,其中肉汁成分的含量非常少,远远满足不了我们每天所需要的营养量.因此,在吃方便面的时候要注意以下几点： 一是方便面只适于救急,如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用.一天最多吃一次,也不能天天吃. 二是喜欢方便面或确实由于条件限制,需要较长时间吃方便面时,应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足.如食用些香肠,牛肉干,肉脯,肉松,熟鸡蛋（约100克左右）,卤肉等.还可以在方便面中加一些香油或猪油（约25克左右）.或者配餐用一些生吃的瓜果,蔬菜,如黄瓜,西红柿,萝卜,地瓜,荸荠,藕,香蕉,梨,桔子等,数量应该保持在250-300克左右. 三是患有肠胃疾病和胃口不佳,吸收不良的人,最好不要吃方便面. 总之,方便面作为一种方便食品,偶尔吃一些对身体没有害处,但经常吃就会有损健康了. 生活护理：最后建议您少吃方便面,祝您天天健康

病情分析：方便面的主要原料是粮食,不论你吃的方便面是海鲜面,鸡茸面,还是牛肉面,其中的海鲜,鸡肉,牛肉大概要用放大镜才能看得见,至于维生素就更是少得可怜了.一份调查表明：长期食用方便面者中有60%的人营养不良,54%的人患缺铁性贫血, 29%的人得了维生素A缺乏症,23%的人缺维生素B2,还有16%的人缺锌.可见,方便面的第一个缺陷就是长期食用容易导致营养不足.市场上的方便面,90%以上是经油炸而成的,其优点是喷香,柔韧,口感好,但这种方便面含油20%以上.因脂肪产生的热量比蛋白质,碳水化合物高1倍多,故常吃方便面会引起肥胖,这也是方便面的第二个缺陷.方便面中的油脂均为棕榈油.棕榈油虽是植物油,但其组成与猪油,奶油等一样含有大量饱和脂肪酸,过多摄入可引起食用者血清总胆固醇升高,并使肠内某些厌氧菌优先繁殖,产生吲哚,氨类及亚硝胺类等致癌物质,危害人体健康.又由于脂肪很容易酸败,含脂肪多的方便面酸败后产生的醛类和酮类化合物具有毒性,尤其在存放过久,在高温下或经太阳照射后,产生的酸败产物更多.这种危害就是方便面的第三个缺陷,这并非危言耸听,在日本曾有数十人因食用了油脂变质的方便面而食物中毒.指导意见：避免两种吃法方便面虽有这些缺陷,但只要是正规厂生产的,包装完整且在保质期内,偶吃无妨.需提醒大家的是,在吃方便面时,应吃一些蔬菜,豆制品,蛋类,肉类等食品,以防营养不良,同时避免以下两种食用方法.1.干嚼方便面.虽然干嚼方便面别有滋味,但因方便面中的棕榈油在常温下是固体状,且方便面中的粮食是被油脂紧紧包裹住的,干嚼不利于消化吸收;经油炸的方便面较硬,干嚼很容易伤及牙龈,对儿童少年还会影响牙齿的正常发育;有的方便面出厂时细菌数可能就不合格,有的在贮存过程中受到了污染,尤其是包装密封不严或有破损时.因此,从卫生学角度讲,干吃方便面是不安全的.2.不泡开即吃.方便面必须用开水泡5分钟,最好煮沸两三分钟再吃,这样可以让棕榈油充分溶解,也可避免因调料卫生指标不合格等引起食物中毒.

病情分析：方便面又称泡面,杯面,快熟面,速食面,即食面,南方一般称为碗面,香港则称之为公仔面,是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品.方便面的原理是利用棕榈油将已煮熟与调味的面条硬化,并压制成块状,食用前以热水冲泡,用热水溶解棕榈油,并将面条加热泡软,数分钟内便可食用.棕榈油的主要成分是饱和脂肪酸,在室温下为固态.饱和脂肪酸的特性是不容易氧化,但是却对人的健康不利.为进一步避免棕榈油氧化,厂商还会添加维生素E作为抗氧化剂.此外还有糖,色素,香料及碳酸水等,除含有一些热量外,可以说没有什麼营养成分.指导意见：方便面不利于健康的几点原因：一是油脂含量高；二是含有一定的添加剂.三是丙烯酰胺,所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生这种致癌物,因此,炸薯条中有,方便面中肯定也有.四安全顾虑：因为方便面所附之碗的成分是聚苯乙烯的关系,然而聚苯乙烯本身不耐热,遇上热水后常与汤汁混在一起下肚而凝结在胃壁上造成无法正常消化食物.调味料包也有可能为了长久保存也因此大量添加防腐剂.因此为了您的健康还是少吃为好.

病情分析：你好,方便面中一般含有防腐剂还有胶质,吃多了对肠胃不好.指导意见：脂肪和热量的摄入过多会导致肥胖,并促使心脏病,糖尿病,高血脂,高血压等与肥胖相关的疾病的发生.而其他营养物质的长期缺乏,又会造成人体营养不良,从而会导致像头晕,乏力,消瘦,心悸,精神不振,体重下降,肌肉萎缩等营养缺乏造成的疾病. 生活护理：偶然吃上一顿方便面并无什么不妥,因为它的主要成分碳水化合物和脂肪,能够满足人体对热量的需求.

病情分析：您好,一般是不会的,但注意一些吧,没有什么营养的指导意见：对消化功能不好的,平时最好少吃点,自己下点鸡蛋面什么的比方便面要营养得多生活护理：平时也要多吃点水果蔬菜,肉类的.