因为胸部的大小是靠脂肪，在减肥的过程中其实全身都在瘦，只是由于人体曲线凹凸有致，瘦胸最先被人们注意到而已。减肥之后，想要胸部没有变化，这几乎是不可能的。尤其是不针对局部的全身减肥，要瘦都是全身在瘦；即便是针灸减肥，如果刺激的穴位和经络涉及全身，比如肝经和肾经等都是经过胸部的经络，这也会导致胸部跟着缩水。
减肥不是先瘦胸，而是全身都减。减肥是一种全身性的过程，全身的脂肪含量都会减少，不会存在先瘦胸的情况，主要是乳房的大小受脂肪影响比较大，所以脂肪含量减少后乳房的变化比较明显，其他部位还存在肌肉等组织，所以感觉上变化不大，其实是各个部位都在变瘦。减肥还可以通过抽脂的方式进行减肥。应该选择正规的医美医院进行减肥。术后遵医嘱，注意休息，不要熬夜，多吃水果蔬菜，保持乐观心态。
没有减肥先瘦胸这个道理，减肥可以通过吸脂减肥的方法。吸脂减肥就是将身体脂肪堆积的地方利用负压的形式抽出体外，吸脂减肥效果很好，术后明显减小体积，但不能明显的减轻体重。因吸脂减肥是局部瘦身，哪肥瘦哪，将腹、小腿、大、腰、臀等处赘肉或肥胖部位脂肪排除体外，对于塑形、改善体形效果显着。建议选择正规医院进行吸脂减肥，术后遵医嘱，保持局部清洁，不要吃辛辣油腻的食物，注意休息。
怎么减肥都不瘦可能是暴饮暴食和缺乏运动的原因，可以做经络埋线减肥。如果减肥的时候有暴饮暴食和缺乏运动的现象，可能会出现体重反弹现象，通过埋线减肥，能够抑制过于亢进的食欲，不仅可以减少高热量食物的摄入，也可以加速能量的消耗，从而达到减肥以及瘦身目的。
减肥胸不瘦应该是正常现象，可能是胸部本身就比较大。胸大有可能是脂肪比较肥厚引起的，也有些人属于先天因素引起，脂肪比较肥厚引起的胸大，在减肥之后胸部的脂肪也会跟着燃烧，因此会有胸部变小的症状。如果是先天因素引起，通过减肥可能无法达到缩胸的效果，要到医院进行手术治疗。在减肥期间可以起到燃烧脂肪的作用，胸部脂肪也会跟着燃烧，但是胸部的脂肪量有限，因此效果并不是特别明显。
减肥与辟谷减肥都不瘦通常是因为内分泌紊乱所致，和减肥方法不当也有很大的关系。在减肥的时候，需要选择科学有效的方法进行减肥，比如多做一些运动锻炼，并且还可以通过抽脂手术的方法进行减肥，另外也可以注射溶脂针，能够达到更好的减肥效果，尽量避免盲目的节食减肥，以免导致身体营养不良。在减肥期间还要改善饮食结构，最好不要吃一些高脂肪以及高热量的食物，以免导致身体肥胖。