睡觉前多久适合喝纯牛奶,会发胖吗?

会员133109684 已回复
现在在减肥期间
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生29
擅长:全科
病情分析:您好!睡觉前喝牛奶不会发胖,最好半小时前服用,因为晚上喝牛奶有助于睡眠,如果您以前有这个习惯,是可以喝的。指导意见:建议您最好不要空腹喝牛奶,会降低牛奶的营养价值,您的那个仰卧起坐应该没什么效果,慢跑1小时如果坚持下来会有很好的减肥作用。睡觉前最好是不要吃东西的,吃完晚饭就不要再吃了。医生询问:
有用0
驻站医生22
擅长:全科
病情分析:睡觉之前喝什么都是不好的,因为这样会导致胃酸重新分泌就会导致胃炎的。指导意见:长期下去也会导致胃癌的高发的,所以一般睡觉前2个小时就不要吃东西了,之前是可以吃的,发胖的话是看你总的摄入量的,如果一点东西也不吃光喝牛奶也不会胖的,就是这个道理。医生询问:
有用0
驻站医生21
擅长:全科
病情分析:看你的生活坐息,很合理,长期坚持能够保持良好的身材。指导意见:牛奶临睡前喝,不是空腹,亦不会增胖。最好是睡前半小时左右喝,喝后做仰卧起坐,再休息即可。医生询问:以上是对“睡觉前多久适合喝纯牛奶,会发胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生3
擅长:全科
病情分析:其实这个都是比较保守的说法,现在的人生活习惯都改变了,晚上都睡的晚,真的只是吃一点点的话,晚上根本抵挡不了饥饿的。指导意见:睡觉前一两个小时喝牛奶肯定是没有问题的,发胖本身和吃什么没有多大关系,主要是跟总的能量摄入有关系。医生询问:
有用0
驻站医生12
擅长:全科
病情分析:你好,你就照现在这样保持就可以了,喝纯牛奶是不会发胖的,主要都是蛋白质,对睡眠,身体都是有好处的指导意见:你现在的运动量就挺合适的,你在睡觉前喝就可以了,不必准确到多长时间内,空腹喝牛奶是更容易吸收的医生询问:
有用0
相关问答

中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

母乳需要保存在25度以下的环境里,可以存放4到8个小时,如果是在0到4度的冷藏室里母乳可以存放5到7天。母乳冷冻的过程也不要太吵,否则也会造成营养较低。如果条件允许的话还是应该孩子直接母乳喂养,不要给孩子喝冻奶。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

落枕是在一周之内就会好的,但是具体的恢复时间还是要根据病情情况和恢复期间,有没有什么突发状况决定的。所以在此期间还是要避免过度劳累,要多多注意休息。饮食方面多多注意,不要吃一些辛辣刺激性的食物,可以注意补充一些维生素和蛋白质,增加抵抗力,促进尽快恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

熬夜并不会直接导致人的死亡,发生在有基础疾病,或者有隐匿性的疾病加上生活不规律时就容易导致猝死,如果患者平时经常出现胸闷,并且出现的次数越来越多,心慌,心悸还会出现嗜睡无力,平时多注意户外运动,增强身体素质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

睡觉前用温水泡脚,不管是对孩子还是对大人的身体都非常有好处,温水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,可以养生保健,尤其有助于睡眠,两三岁的小孩,每天晚上睡觉前泡脚在10-15分钟左右就可以,而且一定要用温水,别烫着孩子,如果宝宝有受凉感冒迹象,可以在洗脚水里加几片姜片。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

熬夜对身体非常不利。当年轻的时候,由于身体充满活力,不会对自己的身体造成任何伤害。如果稍微虚弱,会经常熬夜并感到心脏不适。最害怕熬夜,喜欢熬夜,心脏不太病的人最有可能导致猝死。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病