怎么才能瘦脸呢？我想把腮帮子上的肌肉减下

病情分析：瘦脸，脸是一个人外貌特征最显著的标志，面部的美丑关系到一个人的第一印象。由此，面部美容应运而生，瘦脸也成了很多MM日常上的意向。指导意见：一、DIY按摩手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。二、咀嚼瘦脸法咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等，方法上需要注重均匀，同时照顾到左右脸部均衡性。三、减肥茶瘦脸法通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。三、高温沐浴我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样也可以瘦脸。你每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。四、面部渗透法瘦脸的最佳方法，应该是由内而外的，通过口腔内部有益减肥成分渗入面部皮下层，从而实现瘦脸的效果。同时再配合一些按摩动作，更能凸显出显著效果。五、每天脸部操每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。六、减肥益生菌瘦脸瘦脸还是离不开全身减肥的，众所周知，人体吸收营养成分的器官是肠道，肠道不停地蠕动来消化吸收食物中营养成分，营养成分过多就会转化为脂肪储存在体内。

病情分析：把腮帮子上的肌肉减下去，建议通过饮食来调节，不仅没有像减肥药节食等减肥方法的反弹，而且还没有副作用。指导意见：建议饮食宜清淡易消化食物，且食物品种要多元化，多吃蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。少食辛辣刺激性食物；少吃烟熏、纯热量食物；少食油炸、肥肉等；应减少高胆固醇的食物；少食内脏类、海鲜。以上是对“怎么才能瘦脸呢？我想把腮帮子上的肌肉减下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，要想快速地瘦脸成功的话，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。指导意见：还需要多做脸部按摩的，时注意尽量少吃油腻性食物，热量高的少吃，多吃蔬菜水果，可以嚼嚼口香糖，多做脸部运动。

病情分析：你好，根据你的描述，是想通过减肥来减掉脸上的肌肉吗？指导意见：肌肉是没有那么容易减掉的，建议可以通过按摩轻拍来治疗，平常不要吃口香糖！谢谢希望对您有帮助！以上是对“怎么才能瘦脸呢？我想把腮帮子上的肌肉减下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，要想快速地瘦脸成功的话，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。指导意见：此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。希望我的回答能帮助到你，祝你健康美丽

病情分析：你好，像你这样需要快速瘦脸的话，需要多做脸部按摩的，指导意见：平时注意尽量少吃油腻性食物，热量高的少吃，多吃蔬菜水果，可以嚼嚼口香糖，做脸部运动

你好，脸部肉多一般是不容易瘦脸的，如果有条件的话，你可以遵医嘱注射瘦脸针，建议你可以选择当地正规的整形医院进行治疗就可以的