因为腿抽筋并不单纯的是因为缺钙所引起，如果是缺钙引起的腿抽筋，吃钙片可以改善症状，但是如果并不是因为缺钙所引起的，吃了也还是会抽筋。避免肌肉受到寒冷的刺激，注意保暖。
老年人脚抽筋可以补充含钙高的食物或者补钙的药物治疗，老年人脚抽筋多是由于缺钙，或是脊柱退行性病变所导致的，或是由于骨质增生导致骨膜变薄，从而出现抽筋的现象。
老人的腿抽搐，主要是由于神经衰弱、神经长期受压力所致，造成的肌肉痉挛，如果是长时间的劳损，或是运动过度，都会造成肌肉痉挛。总之，导致肌肉痉挛的主要因素有：1、疲倦：白天的时候，大腿的活动量太大，或者是力量太大导致的，晚上的肌肉压力不会减轻，体内的新陈代谢物质没有被及时的代谢，会导致小腿抽筋。2，缺乏睡眠，缺乏休息，或者是过度的休息，都会导致局部的酸性物质积累，都会造成肌肉的抽筋。3，外部环境对身体的影响：夜晚睡觉时，腿和腿会因受到冷空气的影响而出现抽筋现象。
老年人手抽筋通常是缺钙所致。
在年龄增长的影响下，老年人可能患有骨质疏松症，体内骨量下降，可能出现缺钙的情况，容易出现手抽筋的情况。当老年人抽筋时，应避免剧烈活动手部，以免导致局部受到刺激，防止抽筋症状加重。在日常生活中，老年人应多食用含钙丰富的食物，如豆类、牛奶、肉类等。此外，老年人平时要多晒太阳，多吃些含有维生素D的食物。
老人的腿部痉挛需要去医院检查，如果是腿部痉挛，那么有可能是由于神经受了刺|激，或者是缺乏足够的养分，导致了体内缺乏钙元素。
这类疾病在整形外科医生那里都可以确诊，医生也会简单的检查一下，确定有没有神经受损。可以通过下肢的肌电图来确定神经的具体损害和损害的位置，然后再进行进一步的治疗。如果体内缺乏某些元素，可以通过血液检测来确定。这是一种常见的外科疾病。通常情况下，只要服用一些营养神经活血的药物，就可以慢慢的恢复到正常状态。
老年人腿抽筋，通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
老年人腿部抽筋主要是由于肌肉出现废用性的蜕变，萎缩和老年人缺钙有关，导致腿部肌肉痉挛、收缩、抽筋。老年人腿部抽筋时要注意保暖，避免受凉，避免腿部肌肉痉挛加重，从而加重腿部抽筋的症状。腿部抽筋的老年人还可以适当服用钙片和维生素d促进钙质吸收，缓解肌肉痉挛。