转呼啦圈对子宫不好吗?

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我一直都想要减肥,其实就是肚子上有一团肉的,所以就要减一减的,所以我想使用呼啦圈的,但是听说呼啦圈会伤害子宫的,所以我就开始担心了,我毕竟现在还很年轻的,要是伤到子宫,我以后的生育问题也是一大难题了。
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生1
擅长:全科
病情分析:转呼啦圈不会导致子宫下垂。指导意见:子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉松弛或退化,是子宫不能悬吊于盆腔内而引起的症状。子宫下垂最好的治疗方法还是手术疗法。就是以阴道式子宫切除术之后,再将基韧带等支撑组织好好固定,同时修补盆骨底肌群和阴道壁,包括缝补前阴道壁粘膜预防膀胱脱出,缝补后阴道壁粘膜层预防直肠的脱出等。转呼啦圈是一种很好的运动,这种运动方式是不会引起或加重子宫脱垂的。一般,转呼啦圈不会对子宫有影响,转呼啦圈可以锻炼腰部肌肉,适合女士运动。
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动,帮助消化和排便,更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾。因为摇呼啦圈主要靠腰部用力,充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位,坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。但是,需要提醒的是有腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人,是不适宜此项运动的。另外,在摇呼啦圈之前,应当先做一些伸展运动,伸展韧带,避免扭伤。指导意见:呼啦圈是一种运动,不要过分依赖运动的燃脂效果,一切事物都不要太过分的依赖,否则过犹不及。
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:1.转呼啦圈不仅可以瘦腰,也有助于腿部的手臂的健美。2.减肥:弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果,通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动,有效燃烧体内脂肪,在减肥的同时又能达到健身的目的,减肥健身两不误。指导意见:摇呼拉圈健身要讲究科学性,否则将会适得其反。首先要注意运动时间不宜太长,一般正常成年人连续锻炼以15~20分钟最佳;呼拉圈不可太重,尺寸不要过大,重量大概是食指及中指能够负荷的程度。
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驻站医生7
擅长:全科
病情分析:你好,您这样的情况一般是不会有什么影响的呀,你不要太担心了。指导意见:您这个情况自己平时的时候注意正常的活动,就是可以正常的锻炼,是不会有什么影响的。以上是对“转呼啦圈对子宫不好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:您好,医学上,转呼啦圈对瘦腰效果好,不会对子宫造成子宫下垂或者拉伤等损害,指导意见:因为子宫在盆腔内是有很多韧带固定的,转呼啦圈是不会导致子宫下垂的。祝你健康
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顺产两个月左右可以转呼啦圈:
一般两三个月后就可以转呼啦圈了,不过如果是剖腹产最好还是多等一两个月吧,等身体完全康复之后再做这项运动。剖腹产后,子宫的正常恢复及伤口的正常恢复,至少要半年左右的,不过这时候也只可以做一些低强度的运动鞋,像转呼啦圈之类,也最好要十个月之后才可以。瘦腰瑜珈也是一种减肥方法。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

来例假期间不要转呼啦圈,这是一种比较激烈的运动,特别是腹部肌肉。女性在例假期间打呼啦圈,可以促进子宫收缩,从而引起月经血逆流,从而引起子宫内膜异位症。
在来例假的时候可以去做呼啦圈,因为呼啦圈对女性的身体有很大的帮助,可以减少脂肪的积累,尤其是腰部、腹部的脂肪。
女性来例假期间要避免做剧烈的运动,例如:跑步等,有可能导致子宫内膜异位症。月经期间可以多走几步,不会对身体有什么影响。此外,在来例假期间要做好保暖工作,以免受寒导致痛经。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

转呼啦圈的时候会大量的锻炼腰部的肌肉,如果转的时间太长,或者转得比较频繁,就会引起腰部的疼痛。如果引起腰部疼痛,首先要睡硬板床休息,避免受凉,可以局部热敷,避免过多的使用空调、风扇。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

千万不要在刚吃过晚饭的时候,也不要在睡前尽量要在吃完晚饭一个小时之后,晚上睡觉的一个小时之前。这段时间晚上可以转呼啦圈减肥,转呼啦圈是一项非常好的运动。而且这项运动不仅可以使人的腰腹部得到非常有效的运动,还能使人的肠胃蠕动速度和频率增加。用这样的方式晚上转呼啦圈,是会有很好的减肥效果的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

转呼啦圈可以减肥,可以有效的燃烧体内脂肪,尤其是腹部的脂肪。经常转呼啦圈,能起到刺激肠道,加快肠蠕动的作用,治疗便秘。转呼啦圈的坏处,转呼啦圈容易造成脊柱血管的破裂,引起腰痛。儿童转呼啦圈还会造成对内脏器官的损伤。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

月经期间尽量避免转呼啦圈。
一般情况下,女性在转呼啦圈时会产生较大的幅度,也具有较高的强度,而经期的女性转呼啦圈就有出现腹痛,经血不畅,月经不调等症状的可能。所以不建议在经期转呼啦圈,需要多注意休息的,当然,是可以进行适量的运动,有利于身体的健康。
经期的女性还需保持清洁、安静、舒适的休息环境,进行规律的作息,避免熬夜,保证充足的睡眠。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎