甩脂机真的能减肥吗？

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我从小就胖，到现在还变得比以前更胖了，168的个子却有160斤，身上都是一大堆的赘肉尤其是肚子简直就跟怀孕几个月的一样，就算不吃饭光喝水也是会胖，想买合适的衣服都麻烦，看到电视上推荐的甩脂机可以减肥，想买来试试看。

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有关医学资料显示,剧烈的全身振动可引起内脏位移,甚至造成机械性损伤，还可抑制机体胃肠蠕动和胃酸分泌,产生上腹饱满,胀痛等胃肠道症状,胃肠道疾患高发;如坐姿接触全身振动,还可导致脊柱肌肉劳损和椎骨退行性变,椎间盘脱出症等高发，女性接触全身振动,可出现经期延长,经量过多和痛经以及子宫下垂,流产及异常分娩率上升。功效：缺乏依据,此脂肪非彼脂肪对于甩脂机的减肥功效,甩脂机能使一块“离体脂肪”中的甘油脱离出来,并不能由此推导出它能帮助人体脂肪的分解、消耗,人体的脂肪是有血液供应的,和离体脂肪有很大区别,甩脂机的这种功效理论是缺乏科学依据。

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早在几年前，“甩脂”减肥就被证伪了，这种减肥方式毫无科学依据。用甩脂机后皮肤出油与体内脂肪关系不大，肥胖是因为多余的热量在体内没有消耗掉，转化成脂肪，甩脂机的这种功效理论是缺乏科学依据的。剧烈的全身震动可能引起内脏位移，甚至造成机械性损伤。还可能会影响肠胃的正常功能，抑制胃酸分泌。更严重的是，女性长期全身剧烈震动，可导致经期延长、经量过多和痛经等症状。最健康的方式是运动，你其实很清楚减肥的真谛，只不过聪明的商家总要诱导你去尝试捷径。

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这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，对于减肥却没有什么用处。如果甩脂机有用的话，那全身按摩椅效果应该更好。而由于越来越多的人渴望减肥，又没有什么好办法。就有人不失时机地推出各种“迅速减肥法”。这些“新鲜”的瘦身计划的效果往往是，或者使你严重脱水，或者减掉的是应该保留的肌肉，而不是脂肪。统计结果显示，这些轻松减去的体重往往会在一年内又“轻松”地长回来了。

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病情分析：你的标准体重是63公斤的，需要好好的减肥了，坚持合理的控制饮食和多运动指导意见：减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物以上是对“甩脂机真的能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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病情分析：你好，你目前的这种情况可以通过缩减饮食和增加运动量的方式来减肥。指导意见：建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时要多做运动。

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