我的脚宽、肉多,怎样才能快速瘦脚

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穿鞋子的时候总是让鞋子变形,非常不好看,而且本来脚不是特别大,就是因为脚胖,才穿大号鞋子的:
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生29
擅长:全科
病情分析:这种情况的发生是由于个人的生理性差异所导致的,是正常的生理性变化。指导意见:所以需要通过购买佩戴适当的鞋子才能完成上述情况。一般情况下不推荐进行瘦身的处理,要保持好自己的身体健康。以上是对“我的脚宽、肉多,怎样才能快速瘦脚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:您好您的这情况是天生的,没有好的办法进行改变的,您要知道指导意见:这种情况您可以经常的游泳,对您的肌肉有一定的好处的,您不要大意的以上是对“我的脚宽、肉多,怎样才能快速瘦脚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:上述情况的出现,是由于个人的生理性特点,所导致的可能与遗传也是运动的关系。指导意见:这种情况下应该是根据个人的脚部情况选择合适的鞋子,而不是选择削足试履的办法来进行瘦身。
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:这样的情况是先天因素导致身体不适,需要每天坚持适量运动锻炼,多吃新鲜的蔬菜、水果。指导意见:必要的时候进行裹脚或者更换大点舒服的鞋子,并正确的认识自己才可以更好的改善。
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,你目前的这种情况属于先天性发育引起的,目前没有特效的治疗方式。指导意见:建议你平时保持良好健康的生活方式,饮食上多吃新鲜蔬菜和水果,平时要注意个人卫生。
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驻站医生8
擅长:全科
病情分析:你好,想要脚瘦点的话可以每天晚上用细盐加温水泡脚,泡完了在用细盐搓搓。指导意见:效果不错哦。简单又好使,不过用这个瘦脚一定要坚持的,不可能做几次就会瘦了的。
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驻站医生7
擅长:全科
指导意见:你好,想要脚瘦点的话可以每天晚上用细盐加温水泡脚,泡完了在用细盐搓搓。指导意见:效果不错哦。简单又好使,不过用这个瘦脚一定要坚持的,不可能做几次就
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:建议要穿舒服的鞋子。指导意见:建议要穿舒服的鞋子,太紧对脚不好,可以适当的减肥。。
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相关问答

快速瘦脚可以选择注射溶脂针,也可以选择抽脂。注射溶脂针通常能够使脚部的脂肪分解达到瘦脚的效果。抽脂通常是指将脚上多余的脂肪抽出见效,也是相对比较快的,可以根据自身的情况选择合适的方式,但是要选择正规的医疗机构,减少副作用的发生。日常要注意脚上的卫生,尽量穿一些舒适度比较好的鞋子,还要注意加强运动。

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擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

瘦背瘦胸可以通过抽脂手术的方法来改善,也可以通过激光溶脂手术的方法来治疗。抽脂手术主要是在局部做一个比较小的切口,然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来,能够在短时间内达到时局部脂肪堆积的症状得到好转,也可以达到快速的瘦背和瘦胸的效果,是目前减肥上比较有效的一种措施,而且安全性也是比较高的。需要到正规的医院或者整形医院来做治疗,才能保证治疗的效果,也能避免对皮肤造成损伤。

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擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食,是可以瘦全身。控制热量与脂肪,要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。热量的摄取量必须少于消耗量。建议,合理饮食,不吃三高食品,加强体育运动,如果认为大腿粗可以多锻炼股四头肌。

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擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

与跑步、跳绳等运动相比,走路不仅更加舒适,而且关节扭伤、运动伤害的几率也会小很多,也可以瘦全身。走路时记得肩部要放松,目光平视远方,收紧小腹,就这样,健身、减肥的效果会大大超出你的想象。在水平坡度的走步机上以每小时4.5公里的速度慢走,热身少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,会增加热量。建议常吃蔬果,要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。合理饮食,不吃三高食品,加强体育运动。

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减肥瘦全身可以通过运动和适量控制饮食的方法来进行改善,必要时也可以通过注射燃脂针或者是抽脂等方法来进行瘦身。在体内适量的注射燃脂针可以有效促促进脂肪溶解,从而随着新陈代谢排出,达到减肥的作用。在减肥期间饮食要以清淡为主,尽量不要吃含脂肪和蛋白质较高的食物,以免影响减肥效果。在减肥的同时也要注意个人的饮食营养,以免导致体内缺乏营养,所引起的不适情况。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量,常吃蔬果。建议要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。

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瘦脸可以选择注射肉毒素或者是抽脂手术的方法改善,不要经常嚼口香糖。脸部出现腰肌肥大或者是脂肪堆积的现象,可能是不良的口腔习惯引起的,还有可能是经常暴饮暴食引起的,通过注射肉毒素的方法能够起到阻断肌肉神经的作用,达到肌肉萎缩的效果有利于瘦脸。如果想要达到优质的效果,也可以选择抽脂手术能够将脂肪直接排出体外。防止脸部出现皮肤松弛的现象,最好不要过度节食的减肥,保持面部的清洁卫生。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
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