苦丁茶能减肥吗

会员133117524 已回复
我是一个肥胖患者,喝茶能减肥吗,同事说喝苦丁茶能减肥,不知道效果怎么样,还有怎么饮用苦丁茶,想听听专家的意见。
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生30
擅长:全科
减肥茶大都有清热解毒的作用,对于那些并不十分肥胖,缺少减肥时间和场所的都市人来说,是很理想的减肥用品。苦丁茶能减肥吗苦丁茶,类似普洱茶,能起到能缓解生成脂肪的作用,有一定的减肥作用。但苦丁茶性寒,不宜长期、大量饮用,想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。另外,肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者,女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶。苦丁茶泡制出的茶汤滋味是先苦(这种苦味是口感可接受的苦味),然后有微甜味味,无涩、辣、臭、酸及其他异味。苦丁茶极耐冲泡,冲泡多次后,甘苦味仍聚而不散,其口感仍然保持清爽、醇甘,不会变得清淡如水。纯净开水泡浸的苦丁茶,茶汤放置3天~5天一般不会变味,滋味如初。冲泡后的茶渣(水已全部倒出)在杯中放置3天~5天一般不会霉变,重新冲开水,茶味尚存。这些特点,是其他茶叶,甚至添加的一些物质难以比拟的。苦丁茶的冲泡方法而对于初次品饮苦丁茶的朋友来说,按照正确而恰当的泡饮方式来冲饮苦丁茶,是品饮苦丁茶的关键。1、取1~2根(初饮者仅需取1根,以后可以逐渐加至2~3根,甚至更多,这有一个口感的习惯过程)苦丁茶放至茶杯中,将开水倒入少许(完全淹没茶叶即可),轻轻摇晃茶杯5~10秒,然后将水倒掉。这个过程叫“洗茶”,是一种苦丁茶泡制的传统程序。目的是洗去茶叶中可能的灰尘与杂物。2、再次将开水倒入到茶杯中,每次倒入的开水量一般在150毫升左右,饮用几次后,具体水量可以按个人口味进行增减。3、泡制3~5分钟将泡制杯中的开水全部倒出,装入盛茶汤的杯中,即可开始饮用。茶汤饮用完毕后,再次重复第四步、第五步即可。
有用0
驻站医生29
擅长:全科
病情分析:不能,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;指导意见:掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
有用0
驻站医生14
擅长:全科
病情分析:你好比起价格昂贵的减肥茶,极苦的苦丁茶,具备天然植物的保健作用,能降压、脂、清热解毒、还有减肥、防癌、抗辐射、治疗皮肤病的作用,是很好的减肥茶饮。指导意见:减肥的话,最好也要合理控制饮食,还要配合有氧运动这样才有效果,单一喝茶的话,是减不了的以上是对“苦丁茶能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生16
擅长:全科
病情分析:对于苦丁茶能减肥吗这个问题你一定要认真对待,如果一餐吃的太过油腻或都是上火的食物,饭后可以喝点去火消脂,让脂肪不容易堆积,但老靠喝这个减肥肯定不是事儿,体质弱或低血糖低血脂的老喝这个会头晕指导意见:所以建议你别靠这个减肥,还是少吃多运动吧。关于你请问的苦丁茶能减肥吗这个问题我已作答,希望你满意。
有用0
驻站医生25
擅长:全科
病情分析:您好!苦丁茶内含果酸B—香树脂醇、蛇麻脂醇、木角、桷皮素、天然硒化含物、氨基酸等250多种保健药用物质。可以试试哦。指导意见:喝茶减肥只是一种辅助手段,主要还是从饮食上控制,这样两者结合才会收到好的效果。祝你减肥成功。以上是对“苦丁茶能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生17
擅长:全科
病情分析:您好!苦丁茶内含果酸B—香树脂醇、蛇麻脂醇、木角、桷皮素、天然硒化含物、氨基酸等250多种保健药用物质。指导意见:喝茶减肥只是一种辅助手段,主要还是从饮食上控制,这样两者结合才会收到好的效果。
有用0
驻站医生10
擅长:全科
我对减肥产品并不是很看好,因为许多减肥东西,对身体大多数都是有害的,甚至减肥成功了也会反弹。我建议你还是通过多运动多锻炼,消耗过多囤积的脂肪同时通过饮食调理来减肥,是比较科学的。
有用0
驻站医生1
擅长:全科
您好,极苦的苦丁茶,具备天然植物的保健作用,能降压、脂、清热解毒、还有减肥、防癌、抗辐射、治疗皮肤病的作用,是很好的减肥茶饮。
有用0
相关问答

喝苦丁茶有一定的减肥功效。苦丁茶主要属于苦丁泡水之后制作而成的饮品。具有清热解毒、养颜、消肿排脓、利水渗湿的功效。适量的喝一些苦丁泡的茶,可以有效的清除身体内的胆固醇代谢物,也可以起到加速新陈代谢,促进肠道蠕动的作用,从而在一定程度上降低身体内堆积脂肪的含量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝苦丁茶可以减肥,一般服用3-4个月可见到减肥成效,时间有点久,但是易坚持、无痛苦及副作用。出了可以减肥还有清热解毒、排毒养颜,容易长痘痘的人,在吃过辛辣刺激的食物后,会选择喝一杯苦丁茶来解毒,这样就能很好的抑制痘痘的生长。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

苦丁茶减肥的功效是很不错的,喝苦丁茶是会有一些可以加速人体的内分泌,会有一定的减肥结果的。苦丁茶的某些成分有助于加速人分解人体的脂类物质,同时也可以克制人体对这些脂肪类物质的吸取,但不能长期饮用,这样对身体是不利的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

苦丁茶,生姜,山楂,这几种食物对于减肥有一定的辅助作用,但是如果只通过这只几种食物来达到减肥的效果,并不是特别明显的。减肥一定要注意管住自己的嘴,平时不能吃零食,因为很多零食都是含有高脂肪,高热量的,对于减肥会有一定的影响。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

花生一般没有减肥的功效。
花生虽然营养丰富,但也含有脂肪、碳水化合物、热量等成分,食用后不仅没有减肥的功效,过量食用还可能会引起发胖的情况,不利于减肥,所以减肥的人也要控制花生的食用量。建议在减肥时,采取较为健康、安全的减肥方法,如针灸、拔罐、熏蒸等中医疗法,或太极拳、五段锦等运动,能达到较好的减肥效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,刮痧真的能减肥,对减肥是有帮助的。具体内容如下:
刮痧可以刺激血管神经,从而加速排出身体中的垃圾和毒素,从而促进周围的血液流通,从而达到活血化瘀的效果。刮痧可以促进身体的新陈代谢,让脂肪迅速的消耗,从而达到瘦身的目的。另外,刮痧还有疏通筋脉、缓解肌肉酸痛、神经紧绷等作用,但是患者不能仅仅依靠刮痧来减肥,还要适当进行体育锻炼。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。