多喝热水是最有效的物理降温方法，喝热水以后会出汗的，出汗会促进机体带走一部分热量，有助于体温的下降，可以用温水擦浴，擦浴的部位应该是大血管经过的部位，通过温水擦浴也会带走一部分热量，也会降低体温。
宝宝37℃不算发烧。
正常情况下口腔温度在36.3-37.2℃之间，体温超过37.2℃属于发烧。宝宝口温37.3-38℃是低热的表现。口温为38.1~39℃，属于中等热度。39-41.0℃的口温属于高热，41.0℃以上属于超高热。腋温一般在36~37℃之间，超过37℃表示发烧。肛门内温度正常值在36.5-37.7℃之间。体温超过37.7℃就是发烧。宝宝的体温有异常升高的趋势，出现头痛、无力等症状，建议及时到医院发热门诊进行抽血检查，确定是否有病原体感染，并根据病因进行药物治疗。
五个月的宝宝38℃一般算发烧，具体内容如下：
五个月宝宝的正常体温一般保持在36-37.2℃之间，如果孩子穿得太厚或太厚，体温可能会升高，但是体温超过37.2度一般属于发烧了。感冒、着凉、上火、肠胃不舒服、细菌或病毒感染等都会导致孩子发烧，要注意观察孩子的情况，多给孩子喂水，如果持续不退，建议及时就医，在医生指导下，针对病因进行治疗。
五个月宝宝晚上发烧可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：五个月宝宝晚上发烧需要做好日常护理，可用温水擦拭降温，同时要注意做好防寒保暖工作，避免受凉，不吃生冷刺激的食物。
2.药物治疗：五个月宝宝晚上发烧还可以在医生指导下口服药物进行治疗，常用的药物有板蓝根颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒、头孢拉定颗粒等。
一般来说，五个月宝宝发烧可采取以下手段治疗：
宝宝发烧38.5℃以下，建议采用降温贴贴敷、洗热水澡、凉毛巾敷额头、用清热散等中成药物穴位贴敷、降温毯等物理降温的方式进行处理，多给宝宝喝水，通常3-5天，宝宝的症状会有所好转；口服布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂、小儿柴胡颗粒、小儿豉翘清热颗粒、抗感颗粒等药物可以对症治疗宝宝发烧38.5℃以上的情况。
建议家长注意观察宝宝的情况，让宝宝在家好好休息，室内空气要保持流通，温度适宜，避免喧哗吵闹，定期检查体温，注意饮食护理，增加宝宝维生素和蛋白质的摄入，有利于提高免疫力。
五个月宝宝正常的体温是36.0-37.3℃，如果体温超过37.3℃，表示发烧在。
体温低于38.0℃，超过37.3℃为低烧；中度发热为38.0~39.0℃；39-41度为高体温；41℃以上就是超级高温了。发热需要通过物理降温进行退烧，如果只是物理降温无效，可以口服布洛芬混悬液，多饮水，两个钟头后再进行一次。