失眠在一定程度上会导致长胖。
一般来说，失眠会影响人体的内分泌，但内分泌障碍很容易发胖。人的机体白天正常运行后，晚上要充分休息。如果一个人晚上睡不好，甚至失眠，大脑就不能充分休息，体内内分泌就会发生变化，体内胰岛素不能使葡萄糖成为正常代谢，往往血糖不断上升，导致高血压高血糖，导致脂肪积累，最终导致肥胖。
吃很多苹果是不会长胖的，所以不需要过于担心。苹果是属于一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素，而且还含有丰富的膳食纤维，能够达到促进胃肠道蠕动的作用，同时还能够达到辅助减肥的效果，但是不能够通过单一吃苹果减肥，否则会造成营养不良。如果想要达到快速减肥，需要通过溶脂针注射或者是抽脂手术的方法改善。
吃苹果不会导致身体长胖，苹果内含有丰富的维生素，可以补充身体所需的营养，并且属于热量较低的食物，不会出现长胖的情况。身体长胖通常是因为经常吃高脂肪的食物或者不注意锻炼引起的，可以通过抽脂手术的方法减肥，能够使身体快速瘦下来，术后也不会出现反弹。
逍遥丸吃了一般不会长胖，具体分析如下：
逍遥丸属于纯中医配方，不含有任何的激素，所以不会让人长胖。逍遥丸的主要功效是疏肝健脾、调气等，可以用于治疗厌食症。逍遥丸是一种常用的妇科药物，具有养血调经的功能，可以用于治疗月经不调、闭经、行经不畅、行经腹痛、肝郁脾虚引起的郁闷不舒、胸肋胀痛、头晕目眩等症状，同时也可以帮助缓解乳房增生。
适量的吃南瓜是不会发胖，因为南瓜对身体很好，热量很低，是一种高纤维植物，能够减肥、降血脂。常吃南瓜，还有补中益气的作用，的一些成分可以中和食物中残留的农药以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌。
睡觉前喝牛奶不会长胖。睡前喝牛奶可以消除紧张情绪，镇静神经，促进大脑睡眠，有助于安神助眠，提高睡眠质量。可以补充身体所需营养素，含有的钙元素，可以补充夜间身体对钙的需求，维持夜间血钙的平衡，预防骨质疏松。