医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:你好,不会长胖,但是可能会导致类似黄疸症状指导意见:不建议这样减肥,这样也不健康1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。3.要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益
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病情分析:您好:通过你叙述的情况,橘子吃多了不好,容易引起上火。指导意见:建议:你如果减肥光吃水果不行的,容易引起营养缺乏,起相反的效果,你可以适当吃些主食,三餐定时定量,少吃甜食和零食,多吃些蔬菜和水果,少吃高脂肪食物,适当锻炼身体,这样才可以达到减肥的效果。 以上是对“吃橘子会不会胖啊。。我一天就吃这个水”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:你好,减肥不能盲目的节食,不然会引起营养物质的缺乏。橘子富含维生素C与柠檬酸,但肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石。橘子含热量较多,如果一次食用过多,就会“上火”,从而促发口腔炎、牙周炎等症。指导意见:建议:减肥要循序渐进,不可着急。注意少吃零食,不吃过饱,多运动。
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病情分析:你好,橘子吃多了容易皮肤黄染。指导意见:不建议这种减肥方法,可能会痩但是容易营养不良,而且一旦恢复正常很容易反弹。而且吃多了容易皮肤黄染,减肥要适当补充蛋白质,脂肪。不然瘦了身体也会变坏。建议每天适当吃些饭,特别是早餐要吃好,加强运动,营养均衡才能健康减肥。祝你健康
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病情分析:您好,吃橘子是不会发胖的,放心好了。指导意见:但是不可以单纯的食用水果来减肥的,会有营养不良的情况的,是要正常的吃东西的,并且要加强运动才可以减肥的。 以上是对“吃橘子会不会胖啊。。我一天就吃这个水”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:您好,吃橘子当然是不会发胖的,但是您要是想吃橘子减肥那效果一般没有的,而且吃橘子还特别容易上火指导意见:所以您建议您最好少吃橘子,至于您说想要吃点水果的话,最好吃点苹果,香蕉之类的有助胃肠的蠕动。这个稍微好点
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病情分析:您好,吃橘子一般是不会长胖的,不过不能吃的太多,更不能只吃这个减肥,这样容易导致营养失衡影响身体健康。指导意见:减肥就是使摄入的小于输出的,这你可以通过适度控制饮食,多做运动来实现。
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病情分析:你好:考虑你的情况吃桔子不会长胖的,只是吃太多容易上火。指导意见:建议你保持良好心态,另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝健康快乐!
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你好,很高兴为你解答问题。吃橘子一般是不会胖的。经常吃橘子会容易导致上火。减肥可以少食多餐。少吃高脂肪高热量的食物。多运动。
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