在五岁左右就可以了，时候孩子的身体发育还是比较好的，学游泳是比较好的。游泳过程中保持身体平衡是比较重要的，否则很容易出现腿或者胳膊抽筋的情况，再有力气的人也不可能在水里一直游的，也是需要休息的。
孩子太小学习游泳会很容易出现呛水，进而引起肺部感染，鼻腔感染等。
一般是不建议孩子太小学游戏，孩子小，身体平衡协调能力差，学习游泳会比较困难，很容易导致呛水，溺水的现象，而且游泳池的水是比较脏的，当水进入到鼻腔、眼睛、肺部，很容易引起相关的炎症，为防止孩子头部淹入水中，家长会给孩子佩戴脖圈游泳，但是下半身在水下会受水流影响摆动，因此当下半身摆动较大时就会导致脖颈被勒伤。
建议小孩子在四岁以后再学习游泳，四岁以前尽量在幼儿的小泳池，并有大人时刻陪伴看护的情况下进行游泳培训。
怀孕一般可以学游泳。
游泳是较好的锻炼方式，能缓解关节的负担，促进血液循环，还能促进宝宝的神经系统发育，游泳池水对胸部的压迫，能加强呼吸动作，提高肺部的活动性，有助于产妇在产后憋气，缩短产程，改变姿势，改善胎儿的姿势，促进顺产。
在游泳之前，要经过医生的检查，然后才能游泳，在游泳的过程中，一定要有一个人陪伴。
婴儿游泳是一项新兴的婴儿护理服务，其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动，利用水波轻柔的爱抚，促进新生儿的智力发育和健康成长。新生婴儿儿童是大脑发育及对外界反应能力认知的重要时期，婴儿游泳这项活动可以为婴儿的智力和良好身体素质的发展打下很好的基础。
游泳头晕首先是对水中运动的形式不太习惯，可能是造成了一定的缺氧，因为在水中呼吸与陆上的呼吸是完全不同的，只能达到在陆上呼吸水平的一半左右，这需要有一个习惯的过程。也要考虑游泳水温引起毛细血管扩张，从而导致供应到脑组织的血液少。
如果宝宝起了湿疹，不可以游泳，考虑是由于受潮时造成的，不要带孩子去游泳，以免造成细菌感染等其他不良的症状等到恢复之后，要注意保持皮肤的干爽，可以外擦治疗药膏。
