喝生姜水能减肥吗

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同事减肥的时候,听到了一个好的减肥方法,是用喝生姜水减肥的方法,现在她购买了一些生姜片,准备过两天开始减肥的计划,可是就是有一点害怕感觉的辣呢
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驻站医生21
擅长:全科
您好,根据您的描述,最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.、
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驻站医生6
擅长:全科
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。
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驻站医生23
擅长:全科
寒性体质的人冬天喝生姜煮水可以增强抵抗力,但燃脂方面没什么大的成效,倒是冬天做运动能坚持的话,减肥效果会比夏天要好。以上是对“喝生姜水能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

生姜蜂蜜水能减肥,因为是可以促进肠道的蠕动,有助于排出身体内的毒素的,所以这个对于减肥是有帮助的。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

每天早上空腹喝一杯开水冲生姜加蜂蜜水不能减肥,早上空腹是不宜喝生姜蜂蜜水的,特别是早上起床后的第一杯水不适合喝生姜蜂蜜水。睡觉期间细胞容易缺水,喝生姜蜂蜜水不能为细胞快速补充水分,而且早上空腹喝生姜蜂蜜水还可能引起胃部不适。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

长期喝姜水不能减肥,但如把红茶和蜂蜜、红糖以及姜屑、姜汁等放在一起,饮用之后产生饱腹的感觉,以取代正常的进食,并且有一定的排毒效果,以此来达到减肥的目的。其实,这也算是一种节食的减肥方法。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

姜水不能减肥,姜水中有大量的糖分、蛋白质、纤维素,可以有效的补充体内所需要的微量元素和维生素。促进体内的红细胞生成代谢,维持正常的血液容量。预防月经期间的患者因月经过多而产生贫血的症状,防止出现生命危险,红糖中的糖分过多会适当增加体内的血糖,抑制脂肪代谢和分解,对肝脏代谢脂肪的能力不能起到促进作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝洋葱水有一定的减肥作用,但是作用有限。
洋葱水的主要成分是洋葱和水,含有维生素C、膳食纤维、蛋白质、钙等营养物质,不仅可以补充人体所需的营养,还能提升饱腹感,促进胃肠道蠕动,有一定的减肥作用。但是减肥主要是使每天摄入食物产生的能量,小于每天运动消耗的能量,因此喝洋葱水的作用是有限的。
减肥通常需要控制饮食与运动相结合,建议平时多吃新鲜的蔬果,适量吃富含优质蛋白质的食物,还要适当参加游泳、跑步、跳绳等运动,有利于消耗脂肪,降低体重。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

喝矿泉水是否能减肥不能一概而论,合理饮食或者适当运动,通常能减肥,但暴饮暴食且不运动,一般不能减肥。
1.合理饮食或者适当运动:矿泉水中不含糖,适合减肥期间饮用,如果在减肥期间注意合理饮食,以燕麦、黄瓜等低糖食物为主,或者正常饮食,但注意进行体育运动,通常能够减肥。
2.暴饮暴食且不运动:在减肥期间,即便是只喝矿泉水,不喝奶茶、果汁等含糖饮料,但暴饮暴食,经常吃炸鸡、火锅等高热量的食物,而且不运动,则可能会导致长胖,不能减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。