吃辣肚子痛要停止吃辣的食物。如果症状比较轻微，考虑可以通过饮水，进食不辣的食物来缓解。还可以服用一些止疼药，如果情况比较严重及时去就诊。考虑可能是由于辛辣刺激之品。对胃黏膜造成了一定程度的损伤而引起。因此，考虑可以服用一些抑酸护胃的药物，以及一些止疼药。
月经来了吃辣的食物，针对不同的人群可能会有不一样的影响。
如果是血淤体质的人群，月经来潮时出现痛经、月经颜色深暗、有血块等症状，这种情况下吃辣的食物，不但没事，还可以起到温通血脉的作用，可以改善淤血性月经。同时，如果是寒湿体质人群，在月经期间吃辣的食物，可以起到暖身的作用，在一定程度上，可以缓解痛经，改善月经颜色偏暗的情况。如果是血虚、湿热体质的人群，不适合吃辣的食物，因为中医上讲，辣的食物性温，可以辛散温通，血虚的人群吃辣后可能会耗伤更多的血液，还可能增加体内的湿气。
吃了辣的东西可以通过饮食进行缓解。
食用辛辣刺激的食品会导致肠胃不适，可以喝牛奶起到止痛止辣的作用。可以喝蜂蜜水防止胃部被过度的刺激。还可以喝盐水减轻口腔里的火辣感，喝到肚子里也能减轻火辣辣的疼痛。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。患者日常应该规律作息，保持清淡饮食。
吃完辣后可以通过饮食调理、服用药物等方法来防止长痘。
1、饮食调理：在吃完较辣的食物后，容易诱发痘痘，为了预防长痘，应在吃完辛辣食物后的一段时间里保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，也要多饮水，促进排泄，尽量降低辣椒对身体的影响。
2、服用药物：吃完辛辣食物后会出现长痘的情况，一般是因为辛辣食物会引起体内上火的情况，从而引发了爆痘的情况。如果想要预防长痘，需要降低体内火气，可以遵医嘱使用清火栀麦片、牛黄解毒丸等清热解毒的药物，防止爆痘。
吃了辣的腹泻一般可以进行药物治疗，也需要保持清淡饮食。
食用辛辣的食物会对肠道粘膜造成一定的影响，可以选择一些比较常见的药物，比如：奥美拉唑、黄连素等。平时可以多喝点粥或者是清淡的东西，尽量不要食用生凉、刺激的食品。如果是因为脾胃运化功能不好，可以口服藿香正气口服液、健脾丸等中成药。需要及时去医院的消化科做好相关的检查。
宜吃富含纤维素食物：麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、瓜、海带等，宜经常食用。尤其容易便秘，更宜吃，预防痔疮。还有赤豆、黑芝麻、猪羊肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。
