对于前列腺炎，一般是可以慢慢调养好的，禁忌手淫和过度的夫妻生活，保持下阴卫生和一些药补的疗效，这个方法只是对前列腺炎的保健治疗。每天做2-3次提肛活动，就是通过憋气的方式努力把肛门提缩上去，每次5-10分钟，这是预防和缓解前列腺炎的一种既有效又简单的方法。
通常情况下，慢性前列腺炎的病人平时要注意避免食用辛辣的东西，比如葱、姜、蒜等调味品，比如麻辣香锅、麻辣火锅等，最好是避免食用，因为这是一种会引起前列腺充血、水肿的物质。
患者此时还要避免饮酒，尤其是烈性的酒，因为它还会导致前列腺肿胀和充血。患者生活中避免吸烟，吸烟对身体没有益处，吸烟还会导致膀胱充血和水肿。
前列腺炎可引起阴囊潮湿，并有尿量变化伴数量增加等症状，无菌性之前列腺炎无须用抗生素，治疗的同时，可每晚用热水坐浴，饮食忌辛辣，提示积极处理。
平时要努力加强维护，忌食辛辣刺激食物、避免久坐久立，彻夜难眠，饮酒，劳累过度，生活有规律、确保充足的睡眠。无菌前列腺炎通常尿量多，阴囊湿润，慢性前腺炎病程长，易反复，但只需积极采取针对性治疗方案即可，或可根治。不要坐在潮湿的地方，淡食忌烟酒，自行保健，方能取得良好成效。
慢性前列腺炎是男性青春期常见的一种疾病，多见于18-35岁。经常熬夜、工作、不喜欢饮水、喜欢饮酒、经常食用火锅、烧烤等辛辣刺激性的食品，都会引发慢性肾炎。
而且，大多数的青少年，都会因为没有良好的个人卫生习惯，而患上慢性前列腺炎。如果出现这种情况，最好及时去医院做检查，尽早确诊和处理，以免延误病情。
下体疼痛与前列腺炎有关，前列腺炎可导致尿频、排尿不完全、排尿分叉、腹部或会阴胀痛、性功能障碍等。平时多喝水，尽量少吃辛辣和刺激性食物，进行适当的体育锻炼，维持正常生活，避免手淫或性生活，不要久坐，定期检查前列腺液常规并进行前列腺彩色多普勒超声检查。
