发热出汗说明身体温度有所降低，但并不代表已经退烧。建议患者发热后要注意物理降温，减少衣服，用湿毛巾覆盖额头和四肢，帮助退烧，38.5℃以上的患者要及时服用退烧的药物，建议患者及时就医，及时治疗。建议患者在日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃或者不吃刺激性的食物，要多做运动，增强身体抵抗力，预防发烧的出现。
出汗不是退烧。出汗是一种散热方式，经常通过发汗促进散热的方式以退烧，但是如果只是发汗以散热，没有解决原发病灶的问题，还是不能退烧。而且从中医角度分析，如果属于气虚或者阳虚引起的发烧，出汗本来就是一个伴发症状。
发烧常见于体内有病原体的入侵，病原体在体内发生炎症反应，而使身体的温度升高。体内的热量非常高而身体不出汗，这时可以采取其他的降温方式，给患者多喝点温开水或者是温热的果汁，通过排尿带走身体的热量，达到降低体温的目的。
发烧不出汗不能退烧，发热是机体受到病原体的入侵，发生炎症反应。通过人体的排汗，带走体内的热量，能够降低体温，这是人体降低体温的一种方式。如果不出汗，还可以采取其他的方式退烧。
孩子发烧的时候自己出汗、退烧，往往是比较正常的，说明孩子发烧的情况并不是很严重，机体对于体温还具有一定的调节作用，可以自己退烧。但是，还是需要给孩子监测体温，保证孩子的体温不要超过38.5℃，体温只要超过38.5℃，需要服用退烧药进行治疗，以免小孩子产生高热惊厥的现象。
出汗后汗液蒸发会吸收热量，导致体温下降，从而起到退烧作用。但不一定就是病情控制了。所以还要继续让宝宝口服抗感冒药物治疗，要注意适当让宝宝多喝点水，多吃水果蔬菜，不吃油腻，煎炸和膨化食品，什么时候没有鼻塞流涕，并且没有发烧症状，就应该是病情恢复了。