首先要解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激；加强说话训练：比如读报纸、练习唱歌等都很有效果；让心理咨询师做心理疏导，让他放松精神。克制自己的口吃，关键自己的口吃，关键在于自己的意念，坚持改正自己的这个坏习惯，我想会成功得。
出现说话结巴的现象，考虑是以下几种原因导致的，在幼儿时期，儿童的语言储备达不到孩子所能够完全表达一个句子的程度，就会产生说话结巴的现象，长期模仿结巴，会产生语言惯性，容易导致结巴现象的精神感染，过大的情绪波动或者精神刺激，会导致短时间内的结巴现象，脑部的疾病或者神经性的疾病，也会导致说话结巴。
发现宝宝结巴的时候，家长不要表现得特别紧张，否则孩子很容易受到影响，不利于口吃的改善，应该格外注重保护孩子的自尊心，多鼓励和表扬孩子，避免过多提醒，这会让孩子对口吃产生更大的关注和压力。
要给予孩子一定的理解，让孩子减轻压力，让孩子在没有压力的情况下自由学说话，让有充分说话的机会，孩子口吃了，不能一味的批评打骂，要耐心跟宝宝讲，让宝宝说话放慢速度，这样可以避免口吃。也能让宝宝在以后的生活中更有信心。
口吃是产生于儿童期的言语流畅性障碍。口吃的平均人口大约1%，儿时孩子言语中枢发育不健全，常会出现口吃情况，较严重口吃需要言语治疗，治疗应该因人而异，多带孩子接触人群，避免让孩子产生焦虑和恐惧的心理，家长需与孩子多进行言语交流，鼓励孩子，建立自信心，让孩子有勇气去接触外界，去说话，在充满自信心的锻炼。
小孩子突然结巴了，要给予孩子一定的理解，让孩子减轻压力，让孩子在没有压力的情况下自由学说话，让孩子有充分说话的机会，孩子口吃了，不能一味的批评打骂，要耐心跟宝宝讲，当孩子有一点点进步，要给宝宝以鼓励，能让宝宝以后更有信心。当孩子出现口吃时不要训斥孩子，孩子要是不想和小朋友说话，可以鼓励孩子与小朋友玩玩具。孩子很担心自己说话会让小朋友笑话，要告诉孩子，这是很正常的，只要想好了，再慢慢的把想法表达出来，尽量放慢速度。