经常瞪眼睛可能会导致眼睛干涩、疲劳，严重时导致眼角膜破裂。
有很多人误以为经常瞪眼睛会让眼睛变大，这其实是一个非常错误的认知，眼睛在成年之后几乎不再会有发育变化，且经常瞪眼睛会撕扯眼睛周边的皮肤甚至眼睛周围神经会导致眼睛出现干涩，而且由于用力瞪眼还会导致眼睛看东西的时候会出现疲劳，严重时可能导致眼角膜破裂。
建议健康用眼，不要过度用眼、不可过度迫使眼睛瞪大，必要时可以在医生指导下使用抗疲劳干涩的眼药水。
瞪眼一般不可以让眼睛变大。想变大可以做双眼皮手术。瞪眼通常可以起到暂时睁大眼睛的作用，但是不会让眼睛变大，如果想让自己的眼睛变大，一般可以做全切双眼皮手术。做全切双眼皮手术的时候可以切除局部多余的脂肪组织以及皮脂，然后进行缝合可以使眼睛永久变双。如果出现了肿胀的情况，一般可以采用冰敷的方法消肿。
做了双眼皮一般不需要瞪眼，通常不会对自己的眼睛造成影响。在做完双眼皮手术以后不需要瞪眼的，如果动眼可能还会对自己的眼部造成一定的伤害，不利于眼睛的恢复。在做完双眼皮手术以后，眼睛一般是可以正常工作的，可以正常的看东西。在做完双眼皮手术以后，应做好眼部的护理措施，尽量避免用手揉搓自己的眼部。平时在饮食上应以清淡易消化的食物为主，尽量避免吃一些带有刺激性的食物，可以减少眼部受损。
双眼皮术后瞪眼训练大概需要做一个月左右，通常为了促进眼部周围的血液循环。在刚做完双眼皮手术之后，局部会出现肿胀的现象，为了促进局部的血液循环能够减轻肿胀的情况，需要通过瞪眼训练，还能够提高手术的恢复时间。在做瞪眼训练的时候，大概需要一个月左右，但如果自身恢复的比较快，一般不需要一个月就能够使效果更好一些。同时需要做好局部的护理工作，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃刺激性食物。
割完双眼皮一般瞪眼好，能起到消肿的效果。在割完双眼皮以后局部会出现肿胀的情况，做一些瞪眼的动作可以加速消肿，注意不要一直闭着眼睛，瞪眼以后需要自然的闭眼，这样一闭一睁会使局部的肌肉活动，能促进局部的血液循环，从而促进肿胀尽快的消退。在恢复期间要定期对伤口部位消毒。
做完双眼皮么瞪眼睛有利于肿胀的矫正和双眼皮的矫正，但是动作不要过于夸张。做完双眼皮手术之后眼睛部位的皮肤组织可能会受到一定的损伤，在做手术后还会进行缝合，容易出现肿胀或者是疼痛的现象。在恢复期间可以练习睁眼睛的动作，能够有助于双眼皮的形成，使眼部变得更加漂亮。但是不建议做大幅度的动作，可能会出现伤口裂开的情况。在恢复期间要注意眼部的卫生，不要用手揉眼睛，以免出现伤口感染的情况。
