久坐造成的肌肉僵硬可以适当的进行肌肉按摩来缓解。肌肉僵硬肌肉组织出现缺血、缺氧后的表现，肌肉的弹性变差，运动不灵活，属于疲劳状态，常见于疲劳、受凉引起肌肉组织僵硬。首先需要休息，放松紧张的肌肉，可以做拉伸运动改善肌肉弹性，也可使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
腕部的活动障碍、活动时疼痛等都是导致手腕腱鞘囊肿的危险因素。如果诊断出腕腱鞘囊肿，一般都是会考虑到肿块会不会发展成为恶性，会不会对腕关节造成损害。大多数的腕腱鞘囊肿对人体没有太大的影响，只有少数囊肿需要治疗。
1、肿块逐渐扩大或有明显的转移。
2、疼痛，会影响工作和生活。
3、神经受压等引起的麻木。
顺产后休息42天，身体如果恢复正常的情况下，那么就可以上班了。要注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，有利于身体的恢复。
是由于贫血、低血糖引起的可能性比较大，再者精神紧张、睡眠不足，过度劳累也会引起的。平时要注意休息，避免劳累，可以吃些营养丰富的食物，或是吃药物治疗，去医院做下血常规检查和血糖检查确定下病因再做治疗。
小宝宝大便间隔时间太长，很可能属于是小宝宝有点便秘引起的情况的，要注意宝宝这件事情况，不要给宝宝吃上火的食物，尤其是奶粉喂养的小宝宝。也可能宝宝要攒肚的情况，再次大便的时候观察一下大便干燥了便秘的情况。
做了人流手术之后，说明人流做的很干净，是正常的。人流后，需要注意休息，注意保暖，不要着凉。在人流后，需要在家休息两周，需要注意保暖，不要着凉，需要注意休息，不易劳累和运动，不吃辛辣的食物，一个月可以同房。
