拉韧带不会使腿变得长。身高70%是遗传的，其他的因素比如睡眠、运动、营养等都与后天有关。拉伸韧带也是一种运动，只要做的好，就能让你的骨骼、筋腱、关节变得更加强壮。在运动的时候适当的锻炼，可以促进局部的血液循环，增加血氧，促进成骨细胞的活性，促进骺板的发育，促进身体的发育。在人的成长过程中，骺板依然存在，尚未完全骨化，可以通过刺|激来促进其发育，从而达到一个更高的高度。不过，到了成年，骺板就会变成骨骼，没有了软骨层，也就没有了成骨细胞，所以训练的作用并不大。
一般情况下，长高并且腿变长，主要有以下方法。
1、注意腿部保暖：如果想长高并且腿变长，需要做好腿部保暖工装，避免着凉，否则容易导致局部血液循环减慢，从而影响骨头生长所需要的营养物质供应，进而影响骨头的生长。还要注意避免受伤。
2、适当锻炼：在骨骺还没有闭合前，进行纵向的锻炼有助于刺激骨头生长。可以适当进行跳远、跳高、打篮球等活动。
3、适当补充营养：长高并且腿变长，可以遵医嘱适当补充钙、维生素D、蛋白质，这些都是骨头生长所需的养分。
佝偻病引起o型腿，如保守治疗疗效不佳者行手术治疗，手术总费用约为5万元。
o型腿属于一种佝偻病,比如常见的下肢畸形,膝盖部位向内呈角,双腿站立时无法完全合拢,形成空隙。通常手术费用在5万元左右，但特定成本与当地经济条件有关，与医院水平有关，经济条件愈好，医院等级高，对应的成本也将越来越大，但最具影响力的是术中所用假体的部分材料。
通常情况下，X型腿严重的患者做手术大约需要一万多元。具体情况分析如下：
X型腿严指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢，临床上X型腿严重的患者需要到正规的骨科医院，这样可以保证手术的效果，基本上需要需要一万多元。
做完手术的X型腿严重的患者，尽量不要让伤口沾水，以免感染，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，以促进身体的恢复。
男性阴茎大小和激素分泌有关，雄性激素分泌的多，阴茎长的就长大，雄性激素分泌的少，阴茎就短小，可以补充激素。去医院打激素针就行了。打针的时候要去正规的医院进行，因为正规医院的效果比小医院要好。
一般情况下，让腿变长和长高的因素有遗传、骨骺线未闭合、营养充足。具体内容如下：
1.遗传：人体的骨骼发育和身高发育，与遗传因素有关，如果父母身高较高，子女携带遗传基因，在后期发育中，可让腿变长和长高。
2.骨骺线未闭合：身高发育与骨骺线的闭合情况密切相关，如果骨骺线未闭合，则在后期有身高发育的空间，适当进行体育锻炼，可让腿变长和长高。
3.营养充足：让腿变长和长高，还需保证营养充足，需合理膳食，维持营养均衡，可多补充钙质从而促进骨骼发育。