问题分析:您好,根据您所描述的情况,身高在正常范围内的。
指导建议:平时要注意饮食,营养要跟上,不要挑食偏食,多吃一些含钙高的食物,要多锻炼身体,做运动有助于长高。
问题分析:您好,根据您所描述的情况,这个年纪的身高目前是偏矮的。可以去医院拍个骨零件,如果骨垢线还没有闭合的话,还会再长高。
指导建议:平时要注意保持充足的睡眠,饮食上要多吃一些高钙高蛋白维生素丰富的食物。多参加运动,比如打篮球跑步等也有助于长高。
过了青春期就会出现生长缓慢的情况,进入成年如果骨骺没有发生闭合,还会出现增高的情况,如果骨骺出现了闭合的情况,就有可能出现身高不再长高的现象。平时可以多吃营养丰富,蛋白质丰富,维生素丰富的食物,并且加强有氧运动。
不一定会理想的增高10厘米的。身体能不能继续长高取决于骨骺线是否闭合,如果骨线已经闭合了,长高的可能性不大,如果骨骺线没有闭合,通过适度体育锻炼,充足的睡眠,适度多晒太阳,均衡饮食是会改善身高的。平时心情去放松,多做跳绳,打篮球等动作都是可以提高身高的。但是不一定会理想的增高10厘米的。
16岁身高只有一米六二不正常,可以去测个骨龄,照张X光片,看看骨骺是否闭合,如果没有闭合的话,还有长高的可能性,身高除了受遗传的影响外,还与饮食,运动有关平时多运动,多补钙,晚上睡眠质量一定跟上,因为促进生长的激素是在夜间深睡眠状态分泌的。
身高的决定因素是先天的遗传因素和后天的营养因素,如果父母的身高比较矮,那么再增高的可能性不大;除此之外,还应该考虑是否因为睡眠不足以及精神压力过大引起的,从而进行调整。可以多吃富含蛋白质及维生素丰富的食物,多做跳高打篮球等运动,有利于长高。