怀孕之前的三个月，夫妻两个都要注意饮食上的营养，遵循多样化的原则，平时多吃一些可以调养身心的食物，女性要注意补充叶酸。孕前早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体。
整晚都在做梦可能是多种原因导致的，具体分析如下：
整夜都会做噩梦，这与生活的压力、节奏、精神压力、精神紧张、精神紧张、精神紧张有关。可以通过饮食，锻炼，情绪，药物等来调节。要减轻生活的压力，要保持良好的情绪，要保持良好的情绪，要避免熬夜，保证充足的睡眠，要多做一些有氧的户外活动，同时可以口服枣仁安神胶囊等。
每天都在做梦可能是正常现象，还可能是精神压力大，具体内容如下：
梦境是人体的一种自然现象。但是，每天都在做梦很有可能是一种精神崩溃的症状。大部分的神经衰弱病人都会长时间的持续精神压力。就算睡觉，大脑也处于亢奋状态，大脑的细胞一直处于活跃状态，导致睡觉比较少，容易做噩梦。此外，还有一种常见的是植物神经功能失调，经常会做梦。当植物神经功能失调时，会有多种不同的症状，比如大脑，会导致眩晕，失眠，容易忘记，容易做噩梦。
整个孕期都在喝茶是不可以的。
一般情况下，是不建议孕妈在整个孕期喝茶的，孕妈可以偶尔的喝一次。因为在茶叶中含有较多的鞣酸，会导致孕妈出现贫血以及缺钙的情况，同时在喝完茶后，会影响孕妈正常的休息时间，从而会导致胎儿的正常发育。所以孕妈在怀孕期间不会天天喝茶，应当多喝白开水和大骨汤。
建议孕妈在孕期注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物。
问题分析：3个月的孩子出现了发热，首先以物理降温为主。温水擦浴头部、手心、足部降温。
指导建议：如果体温超过38.5℃，可以口服对乙酰氨基酚混淆液退热。持续发热超过3天无好转建议及时就医检查血常规、肺部听诊，避免病情加重发展成肺炎。
