过度劳累会导致失眠。
过度劳累会使患者的大脑神经系统枯竭，植物神经系统出现障碍，从而导致失眠。缓解过度劳累引起的失眠，最根本的建议是患者避免过度劳累，放松自己的心情，不要给自己太大压力，学会把工作和休息结合起来，多休息。睡不着觉的话，睡前听放松的音乐，喝一杯牛奶或一杯蜂蜜水，必要时服用一些安神药物，这些都有助于睡眠。
累得睡不着觉的患者主要考虑以下几个方面：
1.在医生的指导下，进行药物治疗、物理治疗、心理咨询等。可以使用。使用适当的镇静、安神、催眠药物，如枣仁安神液、佐匹克隆片、地西泮等。
2.累得睡不着，表现为入睡困难，辗转反侧。焦虑的时候可以洗个热水澡，或者做个全身按摩或者泡脚缓解疲劳，这样下肢就会气血充盈。头部短时间供血会诱发睡眠。
3.睡前可以喝一杯温牛奶，或者小米粥帮助入睡。也可以练习瑜伽、气功、全身按摩来诱导睡眠。
4.可以听一段舒缓的音乐，换个环境，避免声光刺激，可以改善睡眠，缓解疲劳。
宝宝在晚上睡眠哭闹，出现这种情况的原因很多，具体如下;
1.缺钙，缺钙的孩子夜间易哭闹。还有表现为有枕秃、方颅、囟门闭合晚等情况。需要及时为孩子补充维生素D和钙剂，并让孩子多晒太阳，这种情况就会改善。
2.惊吓，孩子受到惊吓后，晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭，解决的方法是安慰孩子，慢慢孩子会安稳入睡的。
3.患病，如果感冒鼻子不通气，或一些慢性疾病，如贫血、结核等，也会使孩子因为难受而在睡中哭闹。由于疾病引起的，要治好了原发病，孩子就会安然入睡。
4.衣被因素，孩子盖得太厚或太薄，会使孩子因热或冷的刺激出现啼哭。
5.饥饿，比较定时的哭闹同孩子饥饿有关。适当增加喂奶量，这种情况就会缓解。
老是想睡觉，常见于神经衰弱或者脑缺血、缺氧性改变。如果患者在平素生活当中存在作息时间不规律的情况，则以神经衰弱的可能性最大，建议患者以生活方式调整为主，生活中需要积极调整自己的作息节律性，同时避免生活当中过多的刺激性物质接触，如果单纯生活方式控制不理想，需要联合使用安神类的药物协助治疗。
怀孕初期太累很有可能导致流产。孕初期由于孕囊不稳定，容易受到外界的刺激。过度劳累时，孕妇会感觉到身体疲乏，就会刺激子宫引起宫缩或者是流血。如果得不到及时的休息或者得不到及时的药物治疗，就会引起自然流产。怀孕初期是发生流产的高危时间段。孕妇保持适当的休息，不要过度劳累，避免久坐久站，提重物，不要熬夜。
激光脱毛色沉了需要做激光美白调理，也可以做无针水方调理。激光美白期间利用激光原理进入到皮肤的内部，用于色素的分解，通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，可以减少局部的色素沉淀，从而能够达到美观的效果。在调理的过程中要做好防晒工作，避免吃含色素比较丰富的食物，有助于快速的好转。
