怀孕期间，除了要摄入大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、氨基酸，还要补充大量的维生素，满足胎儿生长发育的需要。可以多吃苹果、西瓜、柚子、猕猴桃、桃子、柠檬、樱桃、橙子、奇异果以及葡萄等。
晚上吃水果会失眠。
一般来说，在睡觉前两个小时之前不能吃水果。水果中含有很多矿物质和维生素，但也含有很高的糖分。晚上吃水果、运动不足的话，糖分也容易转化为脂肪蓄积在体内，导致肥胖。另外，人类的消化系统只要有食物就能发挥作用。晚上吃水果会加重胃肠负担和肾脏负担，在一定程度上也会影响睡眠质量，引起失眠。所以尽量不要晚上吃水果，可以在白天吃水果。
增高的时候，需要更多的矿物质和蛋白质等营养成分，水果中多没有这些成分。绝大多数水果，主要是补充水，糖分和少量矿物质，对快速增高作用不大。只有榴莲中的蛋白质比较多，也含有比较丰富的矿物质，对增高有一定的作用。如果想快速长高，应该是多吃点鱼虾，牛奶，瘦肉等富含蛋白质和钙食品，植物类食品中，则以坚果比较理想。
吃了上火的水果主要是榴莲、龙眼、荔枝等温性水果。性温热的水果，多食用以后，会容易导致上火出现牙龈肿痛、口舌生疮、咽喉干燥等。平时生活中少量的食用，正常是不会出现上火的情况。
怀孕水果一般都是可以吃的，并不会有明显的禁忌。
水果属于比较清淡的食物，当中含有的营养成分也比较多，比如有大量的维生素或者是矿物质，可以补充身体所需要的营养以及维持身体健康。水果并不会对胎儿的发育带来影响，因此一般的水果都可以吃，并没有禁忌，但是要避免一次性吃的太多。
怀孕期间要注意保证营养均衡摄入，并且定期做产检。