想减肥但没有毅力,越想减肥

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想减肥但没有毅力,越想减肥越胡吃海喝的怎么办
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白秀会 主治医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:肺癌,胃癌,食管癌,直肠癌,结肠癌,肝癌,胰腺癌,...
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问题分析:你好,根据描述想减肥这是由于运动过少,同时脂肪摄入过多造成的肥胖。
指导建议:建议控制自己的饮食,注意运动,多吃些水果蔬菜之类的,不要吃过多含脂高的食物。
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相关问答

拔罐的时间不要太长。有很多人认为拔罐的时间越长,减肥的效果就越好,但这是错误的,拔罐的时间太长可能会很容易导致水疱,严重会出现皮肤感染,因此大家拔罐的时间不要太长,在15分钟内为好。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

出血是常见的术后危害,与手术操作不当或病人本身存在血液系统方面的疾病有关,其次就是感染,如果针具不洁或埋线后24小时内不慎碰水,可能会导致针孔处感染,在就是虚脱,如果一次性埋线部位太多或病人本身体质较为虚弱,可能会导致虚脱,求美者选择正规的医疗机构,采取正确的手术操作,并在术后遵医嘱进行护理。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

苹果醋通常具有减肥的作用。
1、促进食欲:所含的醋酸能促进胃液分泌,增加食欲。
2、促进钙的吸收:苹果醋在人体新陈代谢后呈碱性,能中和鱼、肉、蛋等酸性食物,有利于各种营养物质的保存和钙的吸收。
3、减肥排毒:摄入果胶可膨胀人体对水分的吸收,使人感到饱足,起到减肥的作用。果胶可以吸收食物中的铅、镍、钴和其他重金属离子,并将毒素排出体外。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

生姜蜂蜜水能减肥,因为是可以促进肠道的蠕动,有助于排出身体内的毒素的,所以这个对于减肥是有帮助的。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

这种药会不会影响到生育的这种是很难说的,这要看自身的,这种药会影响到正常的身体,也会影响到以后的生活,所以说想要减肥一定要改变这种生活方式,少吃这些高热量的食物和零食少吃夜宵晚餐一定要少吃,做到少食多餐,不要暴饮暴食,坚持锻炼。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

减肥可以吃蘑菇。蘑菇含有难以消化的粗纤维、木质素及半粗纤维,吸收肠内的胆固醇、糖分并及时排出体外,有助于减肥瘦身的效果。蘑菇含热量低、糖分低、含有丰富的微量元素,食后有明显饱胀感,减少其他食物的摄入,同时满足机体的营养需要。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病