一般情况下,宝宝不可以长期吃钙镁锌。
通常,给宝宝补充微量元素,需要根据医院开具的微量元素检测结果,不能盲目进行补充。如果宝宝在体内不缺乏钙镁锌的情况下,宝宝长期服用钙镁锌,容易导致宝宝身体过量地摄入微量元素,打破电解质代谢平衡,从而出现一些不适症状,如食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、大便次数增多等,严重时还可能影响骨骼、肌肉、神经等组织的发育,给宝宝的健康带来不必要的伤害。因此,家长给宝宝补充钙镁锌时,一定在医生的指导下进行。
宝宝钙铁锌都缺,优先补充一般是先补锌。
这宝宝钙铁锌都缺,可能是孩子进食量少,存在营养不良的情况。补锌能够改善孩子的食欲,使孩子的进食量增加,也能让宝宝在食物中摄取更多的钙、铁、锌。补锌的同时,也可以补充维生素D3,可以帮助孩子从食物中摄取钙。铁剂的补充一般换到最后面补充,因为铁剂一般对胃有刺激作用,建议在餐后两小时补充。
宝宝缺钙锌应该是营养缺乏所导致的,如果营养跟不上,就会出现缺钙缺锌等表现。钙摄入不足会增加宝宝患骨质疏松症的风险,使骨头更脆,更易骨折。如果钙和维生素D同时摄入不足,还会增加宝宝患佝偻病的风险。平时注意孩子的营养膳食一定要均衡,平时多晒太阳,有助于钙的吸收。
婴儿钙铁锌的补充可以同时进行,以免造成微量元素的不均衡,首先提倡吃食物的补充,可以吃新鲜的鱼肉,鸡蛋牛奶,动物的肝脏等,都有利于营养均衡的,而且避免药物所带来的不良反应,增强孩子的体质。注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物。
缺钙缺锌首先要及时添加各种辅食,特别是含钙铁锌丰富的动物性食物,动物血、蛋黄、瘦肉、猪肝、牛肉、贝壳类海鲜等,花生、大豆、松子等;新鲜时令性蔬菜水果,其次从药物上补充。
小孩缺钙锌一般可以通过饮食的方式进行调补,多吃瘦肉和排骨,也可通过营养药物修复调理,做一个针对性的微量元素检测,确定具体的情况,及时进行补充调理。如果缺少及时补充钙片和锌剂。多晒晒太阳。