13岁来月经一般与长高的关联不大，如果女性13岁来月经，骨骺线未闭合，可能还能长高4-8cm。女性13岁来月经是正常生理现象，表明已经进入青春期，第二性征开始逐渐发育，这种情况与长高的关联不大，一般不影响长高，如果女性骨骺线未闭合，可能还能长高4-8cm。因为身高主要是受遗传、骨骺线闭合情况、营养供给等因素有关，因此，女性13岁来月经，在可以长高的前提下，应注意补充营养，适当吃富含优质蛋白质的食物，注意及时补充钙质。
三岁宝宝枕头4厘米左右合适。
三个月以内的小宝宝不建议用枕头。三个月到六个月的宝宝学会抬头后，脊柱的颈段会出现一个生理性的弯曲，这时才能使用枕头。刚开始使用建议枕头高度是2厘米到3厘米左右。
六个月到十二个月的宝宝可以睡3厘米左右的枕头，一岁到三岁的宝宝都可以使用不超过4厘米左右的枕头。因为这个时候宝宝的头部和颈部发育变慢，肩部变宽，可以使用枕头起到生理性支撑的作用。
骨龄13岁还能长多高是不确定的，骨龄13岁还没有到18岁，理论上有一定的身高发育空间的。身高的发育主要是遗传控制的，可以再检查下骨骺线是否闭合，如果骨骺线没有闭合，局部的地方会继续发育身高也会逐渐的增加。
一般来说，矮小症患者的最终身高不会超过130厘米。
出现这一现象的原因，多为生长激素不足或分泌不畅所致。如果没有及时采取针对性措施进行干预的话，就会影响到患儿今后生长发育和正常生活。每天注意营养均衡，不乱喂儿童补品，由于补品可能还含有激素，刺激孩子的发育和成熟，不利于治疗。同时也可以通过饮食调节使患儿体重正常增长。针对不同的疾病病因，要采取适当的治疗措施，适当给以锻炼、心理上的，药物和激素治疗。
通常女性月经初潮的时间为13-14岁，一般在13岁左右会出现第二性特征，在13-14岁是在生长加速期，平均每年的身高会长9厘米，月经初潮后一般身高可长5~10厘米，一直生长到18岁，大概在160左右，需要根据么些的实际情况进行判断，因为身高和遗传、睡眠质量、运动、营养等方面有关。
建议女性平时要注意营养，合理搭配饮食，同时加强身体锻炼。
第一次月经出现之后，女性这时候是真正的青春期发育阶段。这时候一般的女性在初潮之后，都可以长5到10厘米左右，但是要看具体的情况而定，每个人的体质不同，肯定还是有一定的差别的。
而生长的发育主要是生长激素、饮食、睡眠等原因来控制的，所以患者要增强体育运动，然后摄入足够的营养，这样身高才会更快的加速增长。
