日常注意多运动，不要久坐，对于不想运动来去除生长纹肥胖纹的求美者建议使用光子嫩肤法治疗。平常需要养成坚持做运动的习惯，如跑步游泳等，可以有效的消耗体内的脂肪，也可以对生长纹起到预防的作用，饮食上以清淡为主，多补充蛋白质和维生素，缺乏这些营养皮肤会变得松弛，失去弹性，从而出现生长纹等皮肤问题，光子嫩肤一般情况下可以有效的去除已经存在的生长纹，治疗次数因人而异，建议求美者到专业的机构咨询。消除生长纹肥胖纹在于坚持，去除了做好维护工作，避免生长纹的再次长出。
一般可以通过选择激光的方式去生长纹肥胖纹，有效使肌肤重新恢复光滑的状态。点阵激光是在皮肤的表层上均匀打上细小微孔，使肌肤形成热效应，刺激肌肤深层的胶原蛋白再生，而且还可以使受损的纤维得到修复，从而达到去除妊娠纹以及肥胖纹的效果，能够恢复局部的美观度，而且不会对身体的健康带来影响。在激光后局部的肌肤会比较娇嫩，不要让伤口不会碰到污水，以免造成感染现象发生。
去生长纹肥胖纹一般会选择激光的方式进行治疗，激光能起到促进机体修复的效果。生长纹和肥胖纹通常是弹性纤维断裂引起的，皮肤上会出现一些细小的纹路，影响了皮肤的外观，激光治疗可以起到促进修复的效果，使皮下的纤维细胞重新生长和排列，从而达到改善效果。激光治疗时会选择性的进行破坏，不会损伤到正常皮肤的健康，而且在短时间内可以看到效果，但是每个人的症状严重程度不同，治疗次数也会存在不同。
控制饮食配合运动可以有效的改善生长纹肥胖纹，一般情况下激光也可以去除生长纹。体重过大，或者疯狂长个期都会出现生长纹，一般情况下需要注意避免暴饮暴食引起的快速变胖，经常运动可以在减少脂肪的同时增加皮肤的紧致性，这样可以有效避免改善生长纹的情况。通过激光疗法相对去除的时间快一些，因为任何手术都有风险性，建议求美者在专业的医师咨询后进行。消除生长纹后仍需要注意控制体重，以及配合健康的饮食和适量的运动。
自体脂肪除皱是通过自体脂肪移植术采取填充面中部或进行瘦脸填充，取自生脂肪移植到自身另一处进行填充，能实现更好的抚平皱纹，无明显副作用，效果显著。进行自体脂肪除皱的时候可进行浅表凹陷的隆起，浅表微细皱纹，还可对其他面部软组织进行填充塑形，如唇部、脸颊等。材料取自自身，无毒无害，填充后也不会引起身体排异反应，副作用小，安全性高。术后一个月内禁用阿斯匹林或活血化淤等中成药。术后一个月禁忌辛辣、刺激等食物，还有牛羊海鲜和禁烟酒;多吃蛋白质多的物质，如猪蹄、鸡蛋、牛奶等。
去肥胖纹的方法到医美机构采取激光来进行治疗，也可以涂抹芦荟胶。芦荟胶属于比较常见的一种产品，涂抹之后能用来淡化皮肤上面的肥胖纹，解决皮肤的健康状况，能用来修复皮肤的软组织，症状比较严重者，可以通过激光来进行治疗，激光的原理能达到皮肤的真皮层，可以促进真皮层里面的胶原蛋白合成。改善皮肤健康状况，去除皮肤上面的肥胖纹，肥胖纹主要是皮肤弹力纤维断裂所引起的改变。
