最近总是睡不好怎么办?还总是头痛?可能是神经衰弱!

会员42869451 30 已回复
最近总是睡不好怎么办?还总是头痛?可能是神经衰弱!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院精神科 三级甲等
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...
神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍.神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍.
  神经衰弱患者可从以下几方面调整自己:
  1.学会自我调节,加强自身修养,以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张.家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境,使其生活得轻松、愉快,减少思想负担,有利早期治愈.
  2.正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,或避免从事不适合自己的体力和精神的活动,好高骛远,想入非非,杞人忧天,为了名利和地位而费尽心机都是不好的.
  3.培养豁达开朗的性格:自己的脾气、性格一旦形成,一朝一夕是很难改变的.天下无难事,只怕有心人.只要你对培养良好的性格有心有意,良好的性格自然会对你有情有义.
  4.提倡顾全大局:遇事要从大事着想,明辨是非.如处理人际关系时,提倡严于律己,宽以待人,互相理解、体谅,是防止人际关系紧张的有效方法之一.在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时,尤应如此.
  5.善于自我调节,有张有弛:对于工作过于紧张.过于繁忙,或学生学习负担过重以及生活压力很大的人,都有必要自我调节,合理安排好工作、学习和生活的关系,做到有张有弛,劳逸结合,这样做还能提高工作效率.
有用0
相关问答

失眠头痛神经衰弱有以下几种治疗办法:
1、助眠药物:严重失眠患者可选用一些助眠药物,如:安神补脑液、五加参颗粒、心宁片、枣仁安神液、九味镇心颗粒等。这些中成药有改善失眠症状的作用,有利于提高睡眠质量。
2、镇痛药物:对于头痛症状较重者,可服用止痛药缓解症状,如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林片等。这些药物可以缓解轻中度头痛,但要注意不能长期过量用药。
3、运动疗法:适合患者的运动方式包括:游泳、跑步、慢走、骑自行车、打球、跳绳等。可以选择自己喜欢的运动方式,既能锻炼身体,又能缓解压力,有助于治疗神经衰弱。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析: 您好!从中医角度分析主要原因有:肝肾阴虚、气血虚弱、痰湿阻滞、肝气郁结、肝阳上亢等等。
意见建议:建议在中医师的正确辨证论治下服用中草药治疗,同时放松心情,调节好情致。

夏辉内科京东中美医院已帮助用户:1960
擅长:心脑血管、肾内科等

问题分析:你好根据描述情况来看,像你目前这个情况的话最好是及时口服枣仁安神补脑口服液,甲骨安,天麻头痛片来进行治疗的。
意见建议:建议使用上述药物来进行治疗的,而且平常饮食要注意的,不能抽烟,不能喝酒,不要吃生冷寒凉辛辣油腻等刺激性的食物。

柳佳鑫医师内科襄阳市瑞京糖尿病医院已帮助用户:81646
擅长:糖尿病,糖尿病肾病,糖尿病合并感染

指导意见:你好,可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,不要在生 活工作上给自己太大压力,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的,

高国静医师妇产科威县妇幼保健计划生育服务中心已帮助用户:340253
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经

病情分析: 神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
意见建议:建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
.

闫珊珊内科沧州市人民医院已帮助用户:59556
擅长:擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症

问题分析:你好,存在神经衰弱症状,头昏及头痛症状,考虑与脑供血不足也有关系的,最好查经颅多普勒了解有无存在脑供血不足的表现,可以给予养血清脑颗粒、安神补脑液等。
意见建议:注意休息避免熬夜,减少接触电脑及手机,不要长时间低头工作或学习,适当参加一些室外活动放松心情。

戚敬虎主治医师内科枣庄矿业集团中心医院已帮助用户:3777
擅长:肝炎,肝功能衰竭,继发性胆汁性肝硬化,肝内胆汁淤积,门脉性肝硬化,肝硬化,脂肪肝,药物性肝病,酒精性肝病,肝性脑病