失眠可以通过饮食来调节，常见的膳食补充剂如下：
1.银耳百合蒸糙米。可用于治疗失眠、多梦、安神。
2.酸枣仁或红枣、枸杞、小米粥能起到补血安神的作用。
3.多吃能提高智力、安神、滋养脑细胞的食物，如葡萄、荔枝、核桃、黑芝麻、南瓜、花生、大枣、豆制品、鸡蛋、香蕉、深海鱼、玉米等。这些食物含有大量的卵磷脂和维生素B，有助于睡眠。
患者出现疲劳、失眠、多梦和心跳加快的原因如下：
1.很容易怀疑甲状腺功能是否为甲状腺机能亢进。这些患者可能会出汗，夜间失眠，慌乱，慌乱，白天出汗。空腹抽血检查甲状腺功能是必要的。
2.失眠本身就是导致心率加快的原因。改善失眠，治疗失眠，养成良好的睡眠习惯，必要时服用药物。
3.如果有心脏病，患者需要去看心脏病专家，并进行必要的心电图和超声心动图检查，以排除心脏器质性疾病。
在这种情况下，建议进一步咨询医生，以避免严重后果。
减肥药会导致心率加快，失眠。可以根据以下减肥药的效果采取治疗措施：
一、提高人体基础代谢率：服用这些药物后，患者的身体功能和运动能力，包括心率上升。通过提高其基础代谢量，起到消耗更多能量的作用。因此，患者出现恐慌、心悸、心率加快、失眠等症状，症状持续一段时间。可在短时间内服用受体阻滞剂控制心率，必要时饮水，促进药物排泄。
二、促进吸收：吃药能抑制体脂等成分吸收，通过人体粪便排出食物。这类药物容易引起离子紊乱，如果服用这些药物导致心率加快、心慌，请务必前往医院积极治疗。
失眠心跳加速的原因可能是以下两种：
1.神经衰弱，尤其是比较严重的神经衰弱，在女性患者当中相对比较常见。患者应积极进行早期的治疗，给予心理疏导。必要时，给予抗焦虑、抑郁的药物治疗。
2.更年期或者存在严重的植物神经功能紊乱的患者，也可出现失眠、心跳剧烈的情况。可以给予患者谷维素或治疗更年期的药物，比如红花逍遥片等，可以改善患者的症状。
心慌心跳加快，首先需要了解引起心慌，心跳加快的原因，剧烈运动以后、情绪过分激动、过度紧张都可以导致心慌心跳加快。这种现象通过休息，稳定情绪以后可以缓解至正常。
失眠躺下心跳加快，可能是因为服用刺激性食物或自己的病。
心跳加快是交感神经兴奋得常见症状。请考虑是否有服用浓茶、咖啡、饮酒等兴奋药物和饮料等引起交感神经兴奋的外部因素，以及睡前做令人兴奋和不能冷静的事情。即使排除上述外因，这种情况也会不断重复，因此要排除甲亢等器质性疾病。如果血压、血糖异常，就要在有意识地心跳、心悸情况下监测心率和血压。心率迅速下降到地面，要用主观感觉根据病因处理。
