气滞血淤应该怎样改善?吃什么食物才改善?

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气滞血淤应该怎样改善?吃什么食物才改善?
医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王光铭 医师 南京市中西医结合医院中医科 三级甲等
擅长:消化系统疾病
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病情分析: 你好,气滞血瘀需要理气活血才能改善,建议你可以吃一些如血府逐瘀丸等药物,另外饮食上吃一些当归、陈皮、三七等煮水喝有一定的理气活血的作用,对于本证有比较好的治疗效果。平时要保持好的心情,不要心情抑郁,不然容易肝气郁结,气结则导致血瘀。祝你健康。
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罗程 湖北省中医院外科 三级甲等
擅长:骨科脊柱股骨头
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意见建议:气滞血瘀体质的饮食调养

气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食,例如:

白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等

桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导,黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管,改善血液循环;山楂或米醋,能降低血脂、血黏度。

气滞血瘀体质宜少吃盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。

不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影响气血运行;不宜吃冷饮,避免影响气血运行
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王喃喃 山东中医药大学附属医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 您好,建议您服用活血化瘀的中药或者中成药进行调理。质宜选用有行气、活血功能的饮食,如:白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等
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张清伦 副主任医师 威县人民医院外科 二级甲等
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见:气滞证的临床表现以胀闷.疼痛为主.疼痛的基本特征为胀痛.窜痛或攻痛.治疗以行气为主.常用通气散.五磨饮子等.建议当地中医院看中医辨证施治.采用中药调理一下
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谷印亮 医师 河北省邢台市威县贺钊卫生院中医科 一级甲等
擅长:头痛,中风,腰痛
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指导意见:你好,气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食,白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等,桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;
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张哲 威县第三人民医院儿科 一级甲等
擅长:儿童保健,上呼吸道感染,婴幼儿湿疹等
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指导意见:您好,很高兴为您解答, 多做有益于心脏血脉的活动,如各种舞蹈、太极拳、八段锦、动桩功、长寿功.菱角、余甘子、刺梨等等。
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罗英春 其他 威县大宁北台吉村卫生室皮肤科 一级丙等
擅长:皮肤过敏
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指导意见:生理性因素:精神紧张、环境、气候骤变和营养不良等因素均可影响神经内分泌系统的调节。 建议做性激素六项及B超检查,有助于诊断,进行针对性治疗。
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李贤 药师 内丘市人民医院药品保健品
擅长:多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,...
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指导意见:气滞血淤的主要征候是血行迟缓不畅,多半是因为情绪意志长期抑郁,或久居寒冷地区,以及脏腑功能失调所造成,以身体较瘦的人为主。   其临床表现:当血淤滞于脏腑、经络某一局部时,则发为疼痛,痛有定处,得温而不减,甚至形成肿块。
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张津萌 山东中医药大学内科
擅长:高血压 心脏病
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病情分析: 气滞血淤的主要征候是血行迟缓不畅,多半是因为情绪意志长期抑郁,或久居寒冷地区,以及脏腑功能失调所造成,以身体较瘦的人为主。
  其临床表现:当血淤滞于脏腑、经络某一局部时,则发为疼痛,痛有定处,得温而不减,甚至形成肿块。此类型的人,有些明明年纪未到就已出现老人斑,有些常有身上某部位疼痛的困扰,比如:女性生理期容易痛经,男性身上多有淤青,身上的疼痛症在夜晚加重等等。
意见建议:精神调养
  血淤体质之人在精神调养上,要注意培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,血液流通,有利于血淤体质的改善。反之,此种体质者若陷入苦闷、忧郁情绪中则会加重血淤倾向。保持心情的舒适顺畅对血淤体质者的身体益处十分重要。

  饮食调养
  适宜血淤体质者食用的食物有莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、猪心、菠萝、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨等等。常食桃仁、油菜、茨菰、黑大豆能起到活血祛淤的作用。酒可少量常饮,醋可多吃,山楂粥、花生粥也不错,肉类煲汤亦可以多吃。
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鞠仕平 山东中医药外科
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病
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病情分析: 临床与劳累等大有关,肝郁气滞等也会导致,建议合理的试试舒肝丸,活血止痛胶囊,舒经活血片试试,合理休息保养
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