后背发凉是比较常见的现象，一般都是由于寒气过重引起的这一症状，有的患者如果出现了风湿性疾病，也可能会引起后背发凉的症状，后背发凉的治疗方法非常多，也可以选择局部按摩和热敷的方法来进行治疗，通过使用拔火罐治疗后背发凉的症状。
总感觉腰凉是由于肾阳虚引起的，会感觉发凉，跟盖被子多少是没有关系的，主要是由于肾阳不能温煦腰部，而且还会伴有小便清长，四肢怕冷的症状。平时不要吃寒凉食物，注意保暖，可以用杜仲，补骨脂，鹿茸煲汤喝。
考虑受凉导致的血液循环不畅，可以用热水袋进行热敷，配合活血药物以及止痛膏药进行治疗。考虑腰椎间盘突出所致，注意做一些腰背肌的锻炼，平时不要弯腰，避免受凉，也不要坐低凳子。考虑臀部神经受损导致，可以去购买起到营养神经效果的药物。
腰和屁股凉是属于感受了风寒之气引起的病症，也可能与风湿类疾病有关系。可以选用中药进行治疗，通过该药物祛风散寒发汗的办法，来祛除局部的风寒之气，局部可以热敷烤电等物理治疗，生活中注意调养。
这是一种下寒的中医理论，中医认为，肾阳虚的原因在于，阴寒生在下，而不能回归本源，导致阳气上升。肾阳虚是指下寒。肾阳虚主要表现为腰酸、四肢发冷、畏寒、浮肿，这是一种“寒”，如果身体不舒服，可以去医院进行治疗，按照医生的说法，下寒就是下焦寒。通常来说，它的意思是在肚子下面。中医可以通过中医和西医的综合治疗来进行。
此外，在日常生活中要注意多摄入高卡路里的食品。日常生活中可以饮用一些生姜和糖水。
后腰和屁股凉可能是由于生产后体质虚弱，血气不活导致的。除了会发凉，甚至有麻木，运动障碍。适当的运动，增加营养物质的摄入，多吃花生，枸杞，莲子，阿胶，红枣，精瘦肉，局部热敷，按摩，针灸会有一定的疗效，增加钙质的吸收，多晒太阳，定期复查。
