神经衰弱多梦的主要原因是日间精神过度紧张、压力过大、过于焦虑、思考事情过多等原因引起。所以治疗上首先要放松神经，避免各种原因引起神经过于兴奋，如经常参加文体活动，适当锻炼身体，多做有氧运动，减轻工作和学习上的压力，睡前不要看恐怖刺激的小说和影片，不玩电子游戏，不喝浓茶咖啡，可以喝杯牛奶，听些柔和音乐。
通常情况下，出现神经衰弱的情况主要有：
1、长期熬夜、熬夜，这种情况会使人的大脑和躯干长期工作，会对神经造成一定的影响。
2.病人的精神状态和精神状态都会受到很大的影响，长期这样会导致精神萎靡。
3.过度的神经压力和过度的疲惫，会超出神经系统的负荷，从而出现这种情况。
建议患者及时去医院进行检查，明确病因后对症治疗。
一般情况下，神经衰弱的可能是以下原因导致:
1、大脑过度疲劳与紧张：比如由于工作和学习的负担重、压力大，需要长时间高度集中用脑，或不惜牺牲休息时间，超负荷工作，造成严重睡眠不足，导致睡眠节律破坏，从而诱发神经衰弱。
2、负性情绪体验：如长期的心理冲突和精神创伤，是导致本病发生的重要原因，这些因素长期使患者感到压抑、委屈和怨恨，从而易发生神经衰弱。
临床上仅就高血压病因及发病机制而言，同神经衰弱无直接联系。
由于原发性高血压发病是多因素作用，特别地，遗传因素与环境因素相互作用，但遗传和环境因素，到目前为止，还未统一认识。如果是精神受到了某种刺激，那么就会对身体产生影响，进而造成疾病。如神经衰弱以睡眠障碍显著，情绪长期波动，可使血压上升，或原高压病患者血压波动较大，或血压不易控制。因此，对于高血压病而言，其不仅可以增加心脑血管疾病发生的风险，还会造成一些不良事件的产生，如失眠、抑郁等。故称为神经衰弱，是使病人高血压加重的诱因之一，而非导致高血，提示高血压病人如合并神经衰弱，切勿私自施药，应到正规的综合性医院进行治疗，提示应在医师指导下使用有关营养神经药物，和助眠药物治疗的同时，控制血压治疗也需施加有关药物。
有很多种因素可以造成，精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。
神经衰弱引起的耳鸣，患者可以通过药物治疗、一般治疗等方式进行治疗。
1、药物治疗：患者这时应该遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
2、一般治疗：患者合理安排作息时间，养成起居有定时、工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。
患病期间，患者应该营造一个良好的休息环境，保持安静无噪音、温度适宜的室内环境。