可以吃一些补肾的食物，例如鸽子肉、羊肉、牡蛎、海参，还可以吃一些收敛作用的食物，例如白果，还可以吃车前草煲猪小肚，莲子茯苓糕：胡桃栗子糖羹，雀儿药粥，牛髓膏子：五味子膏。
早泄的诱因是很多的，如精神因素、手淫过频、包皮过长、前列腺炎、龟头敏感性过高等都可以引起的，就医查明原因，对症治疗。注意休息，避免熬夜和劳累，减轻工作生活压力，避免精神紧张，减少性生活次数，同时妻子还要更加体贴，以免男性精神紧张会使病情更重。
如果出现了早泄的问题，可以考虑积极的明确具体的原因，如果出现了心理性早泄，及时的口服药物，多数会存在一定的缓解，另外如果存在了肾精亏虚的问题也可以造成早泄，可以考虑口服药物进行积极的治疗。
一般情况下，由于个体差异，临床上没有“治早泄吃什么药最好”这一说法。早泄患者可以在医生的指导下使用选择性5-羟色胺重吸收抑制剂，效果比较好。具体情况分析如下：
选择性5-羟色胺重吸收抑制剂是治疗早泄的常用药物，代表药物达泊西汀。出现腹泻、呕吐、头痛、头晕等不良反应是主要副作用，服用药物后可明显延长射精潜伏期。还可以口服抗抑郁药物氯丙米嗪。早泄一定要及时治疗，否则会严重影响性生活，导致不敢同房、焦虑、紧张。
早泄的问题并不需要特别用药。有可能是因为这段时间性生活过于频繁引起的，很有可能就是因为这段时间工作过于辛苦，劳累压力过大，精神紧张，环境变化等因素引起的，要放松心情，减少近段时间，应该会慢慢的恢复正常的。