一般情况下，荷叶具有一定的减肥功效。
荷叶富含膳食纤维，适量的饮用能够起到促进人体的新陈代谢、胃肠道蠕动、分解脂肪等，避免有脂肪堆积，还具有润肠通便、祛湿利尿等功效，能够加速脂肪分解，起到一定的减肥的功效，但是效果是有限的，所以还需要控制饮食，保持低脂肪饮食，适度进行运动，包括跑步、竞走、爬楼梯等。
荷叶是一种中草药，本身具有利尿，消肿，降脂，促进肠管蠕动，增加新陈代谢的作用，是具有一定的减肥作用的。可以用荷叶茶辅助减肥，但更重要的还是要控制饮食，减少食物中热量的摄入，适当的增加体育锻炼。长期坚持，健康减重。
荷叶水可以减肥的。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
喝荷叶茶一般是减肥，但是减肥的效果不是特别的明显。减肥期间可以适当的喝一些荷叶茶水，能够促进胃肠道的蠕动，对于减肥是有一定的效果。如果想要快速的瘦下来，可以到正规的医院做吸脂手术，通过手术能够把自身多余的脂肪吸出来，达到快速减肥的效果。平时要注意合理的饮食，不要吃过于油腻的食物。
荷叶一般可以泡水喝减肥，但是减肥的效果并不是特别的理想。通常可以使用热水冲服饮用，适当的喝一些荷叶茶，能够促进胃肠道的蠕动，能够达到辅助减肥的效果。如果减肥的效果不是很好，通常可以做抽脂手术，主要是利用负压的吸引原理，能够将体内多余的脂肪抽出体外，从而达到快速减肥的作用。平时要注意控制个人的饮食，避免暴饮暴食。
荷叶一般不能减肥，通常可以采取运动锻炼以及改善饮食的方法减肥。荷叶没有减肥的效果，如果想要减肥瘦身，需要多做一些运动锻炼，也要改善饮食结构，但是也需要长期坚持，才可以达到减肥瘦身的效果。如果想要达到快速减肥的目的，可以做抽脂手术，另外也可以通过做光纤溶脂的方法减肥，能够破坏体内的脂肪，改善脂肪堆积的问题。
