胸部赘肉一般可以通过吸脂手术改善，也可以通过手术的方法治疗。吸脂手术主要是在局部皮肤做一个小切口，然后通过复压原理将皮肤下多余的脂肪吸取出来，从而达到改善局部脂肪堆积或者是局部肥胖，在操作时比较简单，恢复比较快，创伤性比较小。如果胸部赘肉比较严重，最好通过手术的方法做部分切除治疗。术后要注意好饮食调整，最好不要进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物，同时还需要注意好上课的卫生护理工作。
一般情况下，肚子赘肉多与局部的肥胖是有关系的。可以通过锻炼、节食和抽脂肪来达到减轻体重的目的。具体分析如下：
抽脂术虽然效果很好，但也有一定的危险性。可以适当的锻炼和饮食来减轻体重，可以进行一些比较常见的锻炼方法，比如：仰卧起坐、游泳、跑步等，一次至少要做30个仰卧起坐，连续30多个，游泳，慢跑，30多分钟，同时还要坚持锻炼。加强锻炼，不要喝酒，特别是不要喝啤酒，还要控制淀粉和油脂的摄取。
一般情况下，赘肉多建议可以通过加强锻炼、控制饮食等方法来减掉赘肉。如果觉得加强锻炼、控制饮食等方法没有明显的效果，也可以考虑通过吸脂手术来减去赘肉。但做吸脂手术一定要去正规的整形医院，并仔细询问医生做吸脂手术的相关事宜，然后再进行手术，这样才能有效保障做吸脂手术的安全和效果。
皮肤赘肉可以到医院通过手术的方式改善，能起到紧致皮肤，去除赘肉的效果。皮肤赘肉可能是皮肤出现了松弛和下垂的症状，局部的皮肤支撑力明显下降，手术的方式可以少量切除松弛的皮肤组织，然后再将皮肤向上提升，改善皮肤松弛下垂和赘肉症状。平时还需要适当的活动，在活动的时候也能使局部的血液循环加速，使皮肤慢慢收紧。平时需要做好皮肤的护理，尽量不要长时间处于干燥的状态，否则会加重症状。
赘肉，家长可以通过一些体育锻炼的方法来把它消除掉，但是这是一个长期的过程，家长必须要坚持才能够有效果，生完孩子之后有赘肉，这可能是因为做得比较多，运动量比较少所造成的，所以说要坚持地进行体育锻炼，饮食当中要做到少吃多餐不要。暴饮暴食。
