女性出现色斑，考虑还是有皮脂腺分泌旺盛，多吃富含维生素c的食物，白天尽量少吃感光性食物，在室外时间过长要做好防晒工作，使用有品质保障的化妆品。注意休息。多吃清淡食物。
想要去除色斑的话，可以去正规医院皮肤科详细咨询一下。可以考虑用激光治疗，安全无副作用，不易复发。术后建议清淡饮食，外出做好防晒措施。选择质量有保证的护肤品，避免皮肤重金属沉积，饮食调理，多饮水，保持大便通畅，常饮绿茶，常吃海产品，菌类等。
激光祛色斑后有可能会反弹，一定要做好防晒。激光去色斑可以利用光热的效应原理照射在皮肤的表面，采取不同的波长和脉宽长度击碎黑色素，通过新陈代谢排出体外，达到去除色斑的目的。如果术后经常在户外工作或者是长时间熬夜，可能会导致出现反弹，需要做好皮肤的维护措施。
一般是采取光子嫩肤的方法去除色斑，还要做好防晒护理。光子嫩肤利用特定的宽光谱彩光原理，刺激皮肤组织分解皮下的色斑，还可以闭合异常的毛细血管，达到祛除色素的作用。手术之前要停止服用阿司匹林药物，以免导致出现凝血功能障碍，影响到正常手术后的恢复。平常使用一些优质的防晒霜。
祛色斑的方法是进行激光治疗，还可以通过局部注射美白针的方法治疗。长色斑多数是由于经常受到太阳的暴晒所引起的，并且和内分泌失调也有很大的关系，通常可以选择激光的方法进行治疗，能够治疗能够利用特定的波长作用于黑色素细胞，使黑色素颗粒崩解以及气化，最后会慢慢的排出体外。美白针可以溶解皮下的黑色素，而且还能够达到美白皮肤的效果。还要多饮用温开水，加快身体新陈代谢，并且还要注意防晒。
