不放心的话,应该去医院检查一下,根据检查报告再做相应的治疗。宝宝睡眠时间是比较长的,大约二十几个小时,多让宝宝睡眠,有助于宝宝的生长发育,宝宝在子宫内的环境比较有安全感,所以在出生以后环境不适应,一定要注意房间的安静,东西轻拿轻放。
梦话多有素质性倾向,浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间长,到第叁个循环的深睡期,会有梦游或说梦话的现象,经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。
可能是精神压力大,如果白天精神压力过大,晚上睡觉时思想也不能放松下来,就会出现说梦话的表现,可能是经常加班的人,过度疲劳,容易导致脑细胞的兴奋性增加,夜间做梦的睡眠增加,而导致经常睡觉说梦话。
晚上睡觉爱做梦经常说梦话,考虑跟植物神经紊乱或者是劳累过度有一定关系平时工作压力大,饮食不规律,作息不规律,晚上睡眠不足就会出现,看看中医比较好,中医辨证之后口服中药调理,对病情有一定缓解,平时注意休息,避免劳累过度。
通常来说,经常说梦话处理方法如下:
平时生活中的压力比较大,在睡眠之前,局部大脑皮层还处在一种精神的状态,平时要注意调节自己的心情,多和别人沟通,控制刺激性食物,同时保持饮食营养均衡,保证充足的睡眠,避免过度劳累;还可能是疾病因素引起,如焦虑症等,患者可以在医生的指导下口服地西泮片、安神补脑液等进行治疗。