青春期的女孩出现延迟的情况可能会导致，月经不调，往往是体内的激素水平发生变化有关。造成内分泌激素水平失调，跟压力过大，饮食不规律，劳累，情绪的变化很多方面因素有关系的。
肥胖首先要控制主食，限制纯糖和甜食。食量较大者，主食也应采用递减法。一日三餐减去50～100克，逐步将主食控制在200～250克左右。细嚼慢咽，养成吃七八分饱的习惯，对含淀粉过多和极甜的食物，如马铃薯、红薯、果酱、糖果、蜜饯等尽量少用或不用。主食要粗杂粮混用，如小米、玉米、燕麦片、黑米和杂豆等。
这个是内分泌失调。容易长痘跟肤质、作息情况、饮食习惯、脾胃功能低下等具有一定的关系，如果调理不当，容易出现反复的情况，而且在长痘时习惯用手挤压等，还会造成皮肤的感染发炎，而引起色素沉着及痘痘脓疱破溃，伤及真皮层导致痘疤的形成，从生活、饮食多方面予以调理保健，可以得到改善。您现在应该要注意精神不要太过紧张，压力不要太大。
一般可以通过改善饮食结构、规律饮食等方式控制饮食减肥。
如果想要减肥，应该改善饮食结构，可以食用黄瓜、胡萝卜、菠菜、芹菜等低脂、低糖的食物，避免摄入过多热量，从而造成脂肪堆积，出现长胖的情况。还应该规律饮食，避免暴饮暴食，控制食物的摄入量，控制热量。
此外，除了控制饮食，还应该适当运动，比如跑步、跳绳等，可以消耗体内多余的脂肪，达到减肥的目的。
我想问青春期后遗精是一种正常现象，但是如果遗精经常发生，应该考虑是什么原因造成的，是否是身体其他原因造成的。因此，应该学会转移一下注意力，因为这是正常的生理现象。如果觉得不舒服，应该去医院做相关检查。
