只有进行减肥，首先要控制饮食，每餐不能吃太饱减少摄入量，限制脂肪含量多、油腻、热量高等食物摄入，适当增加水果、蔬菜摄入量，也可在主食中适当搭配些粗粮，补充膳食纤维，以延长消化时间，促进肠道蠕动，促进体内垃圾排出，每天通过慢跑、跳绳等运动，消耗体内多余能量，减少脂肪生成，脂肪组织比较顽固，一般需运动半小时以上，如果开始不适应，可以从10分钟做起，以后逐渐增加运动时间及运动量。
可以通过以下方式提升怀孕的几率：
1.在月经的第10天使用排卵试纸来检测排卵的具体时间，当女性处于排卵期的时候，会出现两条红色的线，通常在排卵期进行性生活会提高怀孕的几率。2.B超可以通过卵泡发育来判断排卵的具体时间，从而提高受孕的可能性。3.备孕的夫妻可以在排卵期前后隔天进行性生活，要注意同房的频率。
长期用收腹带不能减掉肚子上的肉，用收腹带只是看起来肚子没那么突出，但是该有的脂肪还在那里。要想减肥可以减少摄入，老百姓讲的管住嘴，增加消耗，通过各种运动，增加能量消耗，燃烧更多的卡路里。
没有什么捷径，控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，不应该以口服药物为主，减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功。
可以去口腔科检查治疗，局部打麻药拔下来，如果不想去医院，只能等它慢慢掉下来，或者吃点硬的东西咯下来。或者外力撞击下来。治疗期间，避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生。
