四君子汤由人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成,此方具有补气的作用,因为经典,后世很多补气的方子都是在这个方子的基础上盖楼而成,所以,这个四君子汤,被称为补气的“祖方”,可见其地位。
一般情况下,女性泡枸杞红枣茶、枸杞黄芪红枣茶、红糖枸杞老姜茶等来喝能补气血,具体内容如下:
1.枸杞红枣茶:枸杞、红枣有滋阴补气的功效与作用,有助于促进血红蛋白的合成,因此,女性泡枸杞红枣茶喝有助于调养气血、补气血。
2.枸杞黄芪红枣茶:枸杞黄芪红枣茶由黄芪、枸杞、红枣等中药材冲泡而成,黄芪有助于养气、补气,红枣有助于造血、养血,因此,女性泡枸杞黄芪红枣茶喝有助于补气血。
3.红糖枸杞老姜茶:红糖枸杞老姜茶性质温和,有助于益气补血,还有暖宫调经的作用,因此,女性泡红糖枸杞老姜茶喝能够补气血。
一般情况下,女性补气血可以吃黑糯米、银耳红枣汤、黑枣、红枣等,
1.黑糯米:黑糯米有较高的营养价值,具有益气养血的作用,有利于促进机体的血液循环。
2.银耳红枣汤:银耳具有润燥的功效,还有利于补气血。
3.黑枣:黑枣含有丰富的维生素C以及丰富的膳食纤维,适量摄入能够起到补气血的情况。
4.红枣:红枣含有丰富的微量元素、维生素等,有利于补益气血,能够缓解相关症状。
一般情况下,补气血中药有黄芪、当归等,两者配合使用效果更好。具体情况分析如下:
黄芪性温,中医认为黄芪具有补气升阳、益气固表的功效,对于盗汗、身体浮肿、倦怠、脾虚拉肚子、脱肛等症状有很好的治疗作用,对于气血虚、气血虚而言,治疗效果也比较好。此外,当归也有很好的补血效果。驴胶补血颗粒、当归补血冲剂、复方阿胶浆、黄芪口服液、当归补血冲剂等都是补气血的中成药。
补气养血的中药有很多,主要有党参、太子参、黄芪、西洋参、山药、白术、茯苓等,另外,熟地、当归、川芎、白芍、阿胶、鸡血藤、大枣、元肉等,也具有补血的作用。
这些中药补气养血的时候,主要是针对气血不足,出现头晕眼花、失眠多梦、肢体困倦无力、手足麻木、气短自汗、女性月经量少、月经延迟等症状。患者需要在医生的指导下用药,避免用药不当的现象。