中重度脂肪肝,指的是肝脏脂肪变的范围较大,经过良好的治疗,仍然可以恢复正常。如果病因是酒精,只要严格戒酒,脂肪肝比较容易恢复正常。如果病因是肥胖、高脂饮食,那么调整饮食结构、适量减肥,可以让中重度脂肪肝变为轻度脂肪肝,甚至让脂肪肝消失。需要注意的一点是,当脂肪肝伴有肝功能异常时,尽量注意休息,运动甚至会加重肝损伤等肝功能完全恢复正常之后,方可进行运动减肥。
男性有脂肪肝对怀孕没有影响,不会因此而影响精液的质量。可以要孩子。但日后要控制饮食,转氨酶过高时可以用保肝药。饮食上尤其要注意不要喝酒,其他的要注意适当的低脂饮食。转氨酶升高不多时可以加强锻炼。
重度脂肪肝首先要找出病因,对症下药。营养过剩、肥胖者应注意平时饮食的摄入,是体能恢复正常值;营养不良者平时应注意增加蛋白质和维生素的摄入。日常生活中注重饮食搭配,减少辛辣刺激性食物,忌酒,规律作息,强健身体。
玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋高纤维类的食物是重度脂肪肝饮食不错的选择;另外,还应注意充分合理饮水;要注意增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入三大营养素的合理搭配。
脂肪肝已经公认是一种代谢性疾病,也就说体内的脂质代谢出了问题。这会导致一系列并发症,比如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、胰腺炎、肥胖症、痛风、周围神经炎等。重度脂肪肝就是肝脏中75%以上的肝细胞发生脂肪变性,要运动起来,还要保持良好生活习惯,另外可以搭配一些药物治疗。
脂肪肝是不传染的,因为脂肪肝仅仅是肝内脂肪含量过多、脂肪细胞大量充盈于肝细胞内而引起的肝脏脂肪化。它只是甘油三酯堆积所致的代谢性肝功能异常,做好预防脂肪肝的工作,改掉不良的饮食习惯,实行有规律的一日三餐。