子宫肌瘤和卵巢囊肿主要是多吃碱性的食物为好，卵巢囊肿容易在酸性的体液内生长，这样从源头上改变体液环境，是抑制卵巢囊肿的重要的因素。碱性的食物如：蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。
子宫肌瘤或者卵巢囊肿比较小，没有什么不适症状，可以运用中药活血化瘀。如果子宫肌瘤或者卵巢囊肿比较大，出现腹痛或者出血过多，保守治疗无效，或者有压迫症状等，要考虑手术治疗。建议定期去正规三级甲等医院行B超检查，注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，忌辛辣刺激性食物。
手术后要注意巩固手术效果，尽快恢复体力，为此要做到：术后6小时内，采用去枕平卧位，头侧向一边，防止呕吐物吸入气管；因子宫肌瘤微创手术后大多数无疼痛感，不要忽略按摩病人的腰部和腿部，半小时为病人翻身一次，以促进血液循环，防止褥疮发生；当日液体输完即可拔掉尿管，鼓励病人下床活动。
做好保暖工作。对于女性朋友来说，在做完卵巢囊肿手术后，一定不要让自己的身体受凉受潮，做好相应的保暖工作。避免劳累。手术以后要尽量卧床休息，不要做一些体力劳动。保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。适当运动。每天散散步，对于身体的恢复有着很好的帮助，但是千万要记住不可做一些剧烈的运动，而且运动的时间也不可过长，避免让身体处于过度劳累的状态。
通常子宫肌瘤和卵巢囊肿都属于妇科肿瘤，而子宫肌瘤是激素依赖型的良性肿瘤，卵巢囊肿分为生理性囊肿、病理性囊肿，其中，病理性囊肿分为卵巢良性肿瘤、卵巢恶性肿瘤，因为卵巢组织比较复杂，各种肿瘤都可能发生，所以患者出现病理性卵巢囊肿，应该尽快进行手术治疗。怀疑恶性肿瘤应该通过冰冻病理切片检查来决定手术方式。
一般来说，如果有6cm的肌瘤，或是由于肌瘤导致的月经过多，或是由于肌肉肿瘤生长的加快，通常要做子宫肌瘤的外科治疗。45周岁以内的患者，可以选择手术摘除，而50岁以后可以手术。45-50岁时视具体状况而定。可以做腹腔镜、开腹、经阴道等，具体要看患者的具体情况和患者的技术。如果是第一次出现的卵巢囊肿，一般需要在3-6个月内进行检查。如果超过5cm，并且在6个月内不消退，可以切除。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
